Hej!

Hvor er det fed og modigt, at du skriver. Det, du beskriver, er faktisk noget, mange unge oplever. Det er helt normalt at blive overvældet af seksuelle tanker og følelser i perioder. Særligt i puberteten (men også efter) kan lysten komme meget pludseligt og føles enormt stærk, og nogle gange næsten som om den overtager det hele. Så nej, du har ikke et problem. Du har en sund krop og en hjerne, der reagerer helt naturligt på de forandringer, du gennemgår.

Det er helt almindeligt, at lyst og liderlighed kan dukke op på de mest ubelejlige tidspunkter. Desværre også i skolen. Det kan være irriterende og forstyrrende, men det betyder ikke, at der er noget galt med dig. Det er bare kroppens måde at afprøve og udvikle det seksuelle system på, og det finder gradvist et mere roligt leje med tiden.

Når du spørger, om man kan "slukke for det", er svaret nok, at man ikke helt kan kontrollere, hvornår lysten kommer. Dog har jeg nogle idéer til, hvordan du kan øve dig i at håndtere det, når det opstår.

Min første tanke er at prøve at rette opmærksomheden mod noget andet, når det kommer. Jeg ved du beskriver det er umuligt men hvad nu hvis du prøvede at løse et helt tilfældigt regnestykke? Eller måske bare prøvede at finde fem ting med fem forskellige farver? Eller måske prøve at huske navnene på kongefamilien? Bare noget der kræver din koncentration.
Hvis ikke det virker, kan du prøve at tænke på noget helt vildt usexet. Det kan måske lyde skørt, men det kan faktisk virke at tænke på noget, der overhovedet ikke er frækt. Måske som tånegle nogen har tabt noget tungt over, så de er blevet blå? Eller den der lugt der kan komme når skraldespanden har stået lidt for længe. Jeg tænker de her muligheder specifikt kunne være godt til når du er i skole, og du bliver nødt til at sidde ned og være stille.

Hvis du har mulighed for at bevæge dig til gengæld, så tænker jeg helt klart det ville være godt at bevæge sig. Det kunne være at gå en kort tur, hoppe lidt rundt eller stræk dig lidt. Det kan hjælpe kroppen med at få energien ud på en anden måde.

Mit sidste forslag er at gøre noget ved det. Det er helt normalt at onanere og kan være en måde at "slukke for" lysten på. Nogle finder ro ved at vide, at de kan tage sig af det senere i trygge og private rammer.

Du er absolut ikke alene med det her, og du er ikke unormal. Lyst er en naturlig del af at være menneske, og det at du stiller spørgsmål om det, viser, at du gerne vil forstå dig selv og finde sunde måder at være i det på. Og det er en rigtig god ting.

De bedste hilsner
Juni fra Cyberhus