Skade
brevkassespørgsmål
Skade
Jeg startede til fitness i går og det er første gang jeg har prøvet det. Jeg fik først en prøvetime og så fortsatte jeg selv lidt. Jeg trænede mest ben og jeg er nervøs for at jeg har fået en skade. Jeg havde selvfølgelig regnet med at være øm idag men jeg kan seriøst ikke gå. Jeg mener det. Jeg kan ikke tage benene frem. Jeg er sådan nødt til at vippe fra side til side for at komme nogen steder. Har jeg smadret noget i mine ben eller hvad.
Svar:
Hej med dig,
Det lyder rigtig nok som om du har givet den gas i fitness. Hvis man ikke er vant til det kan man med fordel starte blidere op så man undgår at overanstrenge sig.
Det lyder ganske fredeligt og som noget der går over indenfor et par dage. Næste gang du træner kan du med fordel enten forkorte tiden eller sværhedsgraden/belastningen.
Det du oplever er dog helt normalt.
Venlig hilsen Louise
Relateret indhold
Gynækologisk undersøgelse?
Hej brevkasse. Jeg skal til lægen om om 2 uger hvor jeg skal have lavet en gynækologisk undersøgelse. Er meget nervøs for det. Hvad sker der til en gynækologisk undersøgelse og hvad gør lægen. Gør det ondt at få undersøgelsen? Har det rigtig dårligt med det.
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
0
Psykisk sygdom
Hej Vil gerne høre, om man kan blive kureret for psykisk sygdom på samme måde, som man kan fra fysiske sygdomme som kræft? Jeg er nysgerrig, fordi både min mor og søster er psykisk syge, og vil gerne vide om min søster altid vil være det ligesom min mor eller om man kan komme af med det igen? De...
Morten har svaret på dette spørgsmål
Susen i øret
Hej cyberhus Jeg har de sidste 5 år haft en konstant susende lyd i mit højre øre nogen gange også lidt i det venstre. For 5 år siden havde jeg et tryk på mine synsnerver som gjorde at der også var noget tryk i mit hoved. Jeg var derfor indlagt på Glostrup hospitals øjenafdeling og har til...
Mette fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
