Jaloux
brevkassespørgsmål
Jaloux
Jeg kæmper sygt meget med jalouxi. Jeg hader at have det sådan men jeg kan ikke styre det. Jeg stoler på min kæreste men alligevel bliver jeg mega jaloux, hvis han er sammen med andre piger eller, hvis han ikke svarer hurtigt nok. Jeg vil ikke være den der kæreste, der kontrollerer alt men jeg kan ikke styre det. Hvordan stopper jeg med at være så jaloux hele tiden?
Svar:
Kære dig
Hvor er det stærkt af dig at skrive ind! Jeg får en fornemmelse af, at du virkelig ønsker at forstå og ændre den jalousi, du kæmper med – og det er et vigtigt første skridt.
Det er helt naturligt at føle jalousi, når man holder af nogen. Jalousi prøver at beskytte noget, der betyder meget for dig. Men følelsen kan komme til at fylde for meget, og det er den, du gerne vil have styr på – ikke dig selv, der er forkert.
Her er nogle idéer, du måske kan bruge og små skridt du kan tage:
-
Tal åbent med din kæreste – ikke for at kontrollere, men for at dele, hvordan du har det.
-
Læg mærke til tankerne bag jalousien – hvad er du bange for? Bliv nysgerrig.
-
Styrk dig selv – gør ting, der gør dig glad og selvsikker, uden det handler om ham.
Du er ikke alene om at have det sådan. Det tager tid at ændre, men du har allerede taget første skridt, og det kan altså lade sig gøre.
Håber dette kunne hjælpe dig :)
Varmeste hilsner
Samara fra Cyberhus
Relateret indhold
Ensomhed
Hej
jeg er lige flyttet til København, har levet med ensomhed i et stykke tid.. det hvor vi skulle flytte har givet mig håb for at det ville forsvinde, nu hvor jeg er startet i skole igen efter at have været på arbejdsmarkedet længe.
men efter jeg har startet i skole rammer mig det...
Laura har svaret på dette spørgsmål
0
Alkohol.
Hej Cyberhus.
Jeg har et problem med alkohol og har brug for nogen råd eller bare få det ud. Jeg har mange ting jeg slås med ( ønsker ikke uddybe dem ).
Men de problemer har gjort jeg er begyndt og drikke. Har drukket 1 måned nu. Og tror det er ved og tag overhånd. Jeg drikker 3...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
