Kære A

Tak for dit spørgsmål

Det første skridt mod problemer i sexlivet er at tale om det. Det lyder som om, du har oplevet nogle udfordringer og bekymringer i forhold til sex, hvilket er helt normalt, og det giver god mening, at du gerne vil forstå, hvad der sker, og hvordan du kan få det bedre.

Her er nogle råd og forklaringer på det, du beskriver. 

Følelsen af at skulle tisse kan skyldes tryk eller stimulering rammer blæren eller området omkring urinrøret under sex. Det kan også være anspændthed og nervøsitet. Din frygt for at tisse kan gøre det svært at slappe af, og det kan få kroppen til at spænde op – både fysisk og mentalt. Dette kan gøre følelsen af tissetrang endnu stærkere. Du kan selv gøre et par ting: sørg for at tømme blæren lige inden sex, som du allerede gør. Prøv forskellige stillinger for at finde en, der ikke lægger pres på blæren. Hvis du stadig føler, at du skal tisse, kan du overveje at tisse midt i sex, hvis det kan hjælpe dig med at slappe af. Læg et håndklæde under dig, så du ikke behøver bekymre dig, hvis du skulle tisse lidt – det kan skabe en følelse af tryghed. Du kan også prøve bækkenbundsøvelser (knibe- og slipøvelser) for bedre kontrol over muskulaturen og for at lære at slappe af/afspænde i området.

Følelse af at skulle tisse hele dagen efter sex: det kan være tegn på irritation i urinrøret eller starten på en blærebetændelse. Når bakterier kommer ind i urinrøret under sex, kan det irritere slimhinderne. Hvad du kan gøre: Sørg altid for at tisse lige efter sex – det hjælper med at skylle eventuelle bakterier væk. Drik rigeligt med vand efter sex for at holde urinvejene rene.

Kløe, svie og ubehag under og efter sex kan også skyldes flere ting, f.eks. irritation fra kondomer (latexallergi), mangel på glidecreme eller betændelse i skeden. Prøv at bruge latexfrie kondomer, hvis du mistænker, at det kan være en allergisk reaktion. Skift glidecreme, prøv vandbaseret, parfumefri og allergivenlig glidecreme.

Hvornår skal du søge hjælp? 

Hvis følelsen af at skulle tisse, kløen eller svien fortsætter eller bliver værre, så kan du altid kontakte din læge. De kan undersøge, om der er tale om irritation, infektion (fx skedebetændelsele, blærebetændelse eller sexsygdomme) eller andre underliggende årsager. Hvis intet af ovenstående virker og infektion eller anden sygdom er udelukket, kan det være relevant med hjælp fra en sexolog – du kan få henvisning til sexologisk klinik fra din egen læge.

Jeg håber du kan bruge svaret

Venlig hilsen

Læge Bircan