Du kunne starte med at lade være. Så hoster du ikke.

Du hoster fordi røgen skader dine lunger, det er dine lungers måde at prøve at slippe af med den her "gift" som røg jo er.

Hvis vi snakker cigaretter, foreslår jeg, at du starter med et lille sug først, og så sug en masse rent luft ind inden du puster ud igen, så hoster man ikke

mit bedste råd er bare at lade vær med at ryge

det er ikke sundt for dig

Eller lad vær med at ryg? Bad min mir om at stoppe med det for 3 år siden... hun gjorde det ikke og nu hun død af kræft

Lad vare med at indhalere rigtig de første smøger og så godt med luft ind i mellem vært sug og ellers går det hurtig over🙂