Hejsa jeg er en drenge på 14 år og er svært overvægtig og vejer Ca 165 kg jeg har ikke nogen ide hvor jeg skal komme igang med at tabe mig kan i hjælpe mig med så jeg kan komme igang med det kom med forslag hvad jeg kan lave og spille en dele computer og har en cykel som jeg ikke bruge til nogen den står bare der?
Det handler om at komme ind i en vane du ikke bliver træt af, f.eks. kan du cykle en time efter skole 3-4 gange om ugen, gå ture eller start til en sport.
Hej med jer Jeg er begyndt at få et irreterende kløen sådan der under pikhovedet og ved forhuden der sidder i det område og jeg ved ikke hvad det er. Kan det være nakost eller fordi jeg onanere eller sådan noget Håber nogen kender svaret
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
jeg er begyndt at blive meget stresset på det seneste både i skole og der hjemme.
jeg syntes ikke det er så sjovt at gå i skole mere. vi skal lave 2 prøver 3 fremlæggelser. 20 opgaver på cirka en normal uge.. og det ikke særlig fedt når man ikke har de bedste lære....
Marie, frivillig uddannet ungerådgiver hos Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
Kommentarer
Det handler om at komme ind i en vane du ikke bliver træt af, f.eks. kan du cykle en time efter skole 3-4 gange om ugen, gå ture eller start til en sport.
Hejsa Jeppe der er ikke rigtig nogen sport der end interesseret mig men har ikke nogen ide hvor mange jeg cykler/gå som en start?
Gå dig en tur i skoven, gør det til en vane. En god 5km med musik i ørene.
Tilføj kommentar