Kære Stine,

Tak for dit brev. Først og fremmest vil jeg rose dig for at klø på og blive ved med at insistere på at få noget hjælp, for det er ikke nemt, når man har det rigtig svært. Det du beskriver, lyder virkelig ubehageligt, både selve angstsymptomerne, men også dine oplevelser med ikke at få hjælp. Det er rigtig vigtigt at få talt med nogen om, hvordan du har det, så jeg kan godt forstå, at du er frustreret over, at ingen rigtig vil lytte og hjælpe. Jeg er ked af at høre, at du ikke er blevet mødt med forståelse hos lægen og i psykiatrien, når det er der man skulle kunne få hjælp. Du skriver, at du ikke selv har råd til at få noget hjælp, og det kan også være dyrt. Jeg ved, at der findes flere gratis rådgivninger til unge med angst bl.a. Psykiatrifondens rådgivning, Angstforeningen, og også fysiske rådgivninger. Nu ved jeg ikke, hvor du bor, så du kan evt. prøve at søge på Google efter gratis tilbud i dit lokale område.

Igennem din egen læge kan du få gratis psykologhjælp, når du er mellem 18-20 år og har angst og/eller depression. Derfor tænker jeg, at det er en god idé at gå til lægen igen og få ham/hende til at tage dig alvorligt. Jeg kan godt forstå, hvis det virker grænseoverskridende, men det er kun lægen, som kan henvise til videre behandling. Hvis du ikke har mod på det hos din nuværende læge, kan du overveje at skifte til en ny læge, som forhåbentlig kan hjælpe dig videre.

Her til sidst vil jeg sige til dig, at du kan få det bedre, når du får den rigtige hjælp. Der kan komme styr på angsten, så det ikke fylder så meget, og så det ikke er så svært at være dig. Indtil du kan få noget professionel hjælp, er det vigtigt at du også får talt med nogen omkring dig om det - det kan være en god veninde, dine forældre eller en lærer, og så er vi altid klar til at lytte og snakke på Cyberhus' 1:1 chat.

De bedste hilsner

Jeanette