Hej med dig!

Jeg kan forstå, at du har tabt dig 4,5 kg på de seneste 4 uger og at du gerne vil tabe dig yderligere 10 kg. Man kan udregne et Body Mass Index ud fra højde og vægt, det giver et fingerprej om hvor meget man bør veje regnet ud fra højden. Med din nuværende vægt falder du i kategorien normal vægtig, men i den lave ende. Hvis du taber dig yderligere vil du altså falde i kategorien undervægtig. Hvis du taber dig yderligere 10kg vil det være direkte farligt for dig. Dine knogler, hud og organer vil begynde at tage skade, man ser desuden at menstruationer ophører. 

Efter det du fortæller, så kan du være på vej ud i en spiseforstyrrelse og det er noget man skal tage alvorligt. Du skal ikke kun spise mad for at holde dig i live, du skal spise mad fordi det giver dig energi til at lave alle de ting du synes er sjovt. Netop de ting du synes er sjovt skal du dyrke noget mere. Hvornår føler du, at du har det godt? -hvornår griner du? Er det når du er sammen med dine veninder? For så lav nogle flere aftaler med dem.

Jeg synes, at du skal gemme din vægt langt væk og prøve at fokusere på hvordan du har det i stedet for. Gem også dit spejl langt væk. Og så skal du tale med nogle om det. Inde på hjaelp.lmsos.dk kan man både snakke og chatte med folk der har meget forstand på spiseforstyrrelser, og hvordan man har det når man måske er på vej ud i et usundt forhold til mad. 

Jeg håber, at mit svar kunne hjælpe dig.

Mange hilsner

Marie