Søvnløs før ferie
brevkassespørgsmål
Søvnløs før ferie
Hej! Jeg har lige et spørgsmål af ren nysgerriged... Hvad er årsagen til, at mange af os er søvnløse og ligger og drejer og vender os hele natten, før vi skal på ferie eller opleve andet spændende?
Jeg skal på ferie i dag og klokken er 7 om morgenen. Jeg har kun fået sovet i 3 timer og kan virkelig ikke sove mere, selvom jeg først skal af sted kl. 15 i eftermiddag... :D
Hilsen den søvnløse
Svar:
Kære du søvnløse
Det er et godt spørgsmål du stiller og der er sikkert mange som kan genkende det. Som du skriver er det oftest op til man skal noget spændende. Men det kan også være før en eksamen eller i en periode hvor man er meget stresset.
Årsagen til den dårlige søvn skyldes at din krop oplever sig stresset. Så udskiller den nogle streshormoner, som påvirker søvnen. Kortisol og adrenalin. Det gør at du sover lettere og dårligere og derfor vågner op.
Håber du har haft en god ferie og fået sovet lidt ;-)
Mange hilsner fra Line
Relateret indhold
Lille ting i foden?
Hejj, jeg har sådan noget agtigt en lille ting i foden. Altså bunden af min fod, og jeg ved at det ikke er en fodvorte fordi den er ligesom under huden, den er hvid & buler lidt op, jeg ved ik hvad det er men det gør ikke så meget ondt når jeg presser på den.. men hvad mon det er?
Lærke har svaret på dette spørgsmål
0
Penoscrotal webbing
Okay, så jeg har den her komplikation, hvor noget af huden fra mine testikler går halvvejs op af undersiden af mit skaft. Jeg er ikke helt glad for det visuelt og det gør det også MEGET svært at putte kondomer på, da den ligesom ikke kan komme helt ned og derfor ruller lidt op igen. Der er ikke...
Khaled fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
spiseforstyrrelse
Hej Jeg var blevet tvunget til lægen af opholdsstedet jeg bor på, fordi jeg har tabt 11-12 kg hen over de seneste måneder! Men lægen sagde at jeg led af en anoreksi, men det havde alle jo også sagt før. jeg gider bare ikke have det stående på mine papir. Men lægen sagde, at hun var bekymret for...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
