Kære M.
Jeg kan godt forstå at du er bange og specielt i forhold til at i tidligere har haft et indbrud der måske har udløst din angst til at begynde med. Det er selvfølgelig svært at sige noget helt præcist om det lige præcis er indbruddet der er skyld i din tilstand herunder angst. Men et indbrud kan være et meget voldsomt overgreb, og der er ikke noget unaturligt i at det fylder rigtig meget efterfølgende. Mange mennesker der har oplevet indbrud ændrer pludselig vaner efter indbrudet og oplever pludselig en frygt som ellers ikke var der tidligere. 

I forhold til din angst vil jeg anbefale dig til at tage kontakt til Angstforeningen som du finder her. Her kan du bl.a. få rådgivning via deres chat og telefon på 70 27 13 20. Hvis du føler for det, kan du også melde dig og deltage i nogle selvhjælpsgrupper hvor du kan møde ligesindede hvor i kan snakke og dele erfaringer indbyrdes i forhold til de situationer hvor i er præget af angst og hvordan det startede.

Derudover vil jeg anbefale dig at tage en snak med din læge i forhold til din angst og tics. Din læge har generelt mere viden og et større råderum ved at i han/hun i samarbejde med dig finder frem til årsagerne til din tilstand og måske henvise dig til fx psykolog hvis der er behov for det. Det vigtigste er at du får den hjælp du har behov for og som kan hjælpe dig bedst muligt på langt sigt. 

Du er også velkommen til at skrive i vores chat som du finder her hvis du skulle sidde inde med flere spørgsmål.

Jeg håber du kommer igennem det og du må have al held og lykke med det hele. 

Kærlige hilsen
Lima