Kære T!
Jeg kan forstå at du har det meget svært og at du har brug for hjælp til at komme ud af det.

Du har det svært når du er sammen med andre mennesker og du har mange negative tanker om hvad de tænker om dig.
Jeg tror at mange er usikre, men du er det i svær grad. Du er simpelthen så angst, at du får kvalme og ikke er i stand til at møde op i skolen.

Det er ikke godt for dig, at blive ved med at have det sådan. Det påvirker hele dit liv og begrænser dine muligheder for at klare dig selv.

Ved din mor at du har det så svært? Har du talt med hende? Jeg tænker, at du har brug for at blive taget ved hånden og fulgt hen til nogen der kan hjælpe dig til at komme ud af den angst. Hvis din mor ikke er den rette, så er der måske nogen anden som du har tillid til?
Du bliver nødt til at fortælle nogen om hvordan du har det, nogen som forstår at det er alvorligt. Måske kan du henvende dig til din læge?

Det er også vigtigt at du tager dig selv alvorligt og gør noget for at få hjælp. Det er ikke noget der forsvinder af sig selv og du har sikkert en drøm om et bedre liv og en fremtid. Så jeg håber for dig at du mobiliserer alt du har af mod til at bede nogen om hjælp, til at finde hjælp.

Jeg ved også at der er hjælp at hente, at der findes måder at komme ud af den angst som du oplever.

Du har brug for en psykolog eller psykoterapeut. Måske kan du se hvilke tilbud der er på Cyberhus hjemmeside under henvisninger, men jeg tænker også at du har brug for at blive fulgt til derhen.

Jeg ønsker dig alt held og lykke!

Kærlig hilsen
Anita