SKAL/VIL tabe mig!
forumspørgsmål
SKAL/VIL tabe mig!
#
Se relateret indhold
Kategori NY:
Teenageliv
Hey. Jeg er en pige på 15. Jeg er ikke overvægtig. Jeg er helt normal, men er lige stoppet til fodbold og synes selv at jeg har taget på efter det. Er ret ked af det over det, for jeg vil så gerne være en af de smukke, slanke piger.
Har i nogen foreslag til sportsgrene jeg kunne gå til, som man taber sig af?
- Fodbold har jeg prøvet.
- Fitness, der går mange som jeg kender dernede.. som jeg helst ikke vil mødes med.. så heller ikke det. :-)
Jeg synes også det er forsent at starte på en ny sportsgren, hvis i forstår hvad jeg mener. Har lidt svært ved at finde ud af, hvordan jeg kommer til at træne..
Håber i kan hjælpe mig!
Knus ;-)
Relateret indhold
Teenage liv
Her for tiden sveder jeg som jeg ved ikke hvad. Er det normalt? Jeg ved godt at det er fordi jeg er ved at blive teenager, men falder sved.. Forbruget eller hvad man nu siger?
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
Hjælp!!!
Hej med hvem end der læser jeg er en dreng på 13 år skriver tit herinde dog mest på jeres ung til ung men har brug for hjælp har en sød kæreste vi har snart været sammen i 4 måneder vi har faktisk været sammen i fire måneder dagen før hendes fødselsdag nå men vi har krammet cudlet har kysset...
Freja fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
Kommentarer
Du kan fx. ro? Det giver stærke muskler, og det er hård motion. Men badminton er hårderdre, tro det eller ej.. Men det er det, som de professionelle siger?
Hej,
Hvad med løbning? Spørg en af dine kammerater om de vil med ud og løbe? Det behøver jo ikke at være hver dag men 2-3 gange om ugen?! (: Køb nogle løbesko, løbesæt og en skridttæller e.lign. til at se hvor bedre du bliver til at løbe. Skriv antal meter, minutter osv. pc'en eller på stykke papir for at se hvor bedre du bliver dag efter dag. Sæt dig selv nogle mål for at motivere dig selv. Tænk slet ikke på at tabe dig, mens du løber. Tænk bare at du automatisk bliver tyndere når du bevæger dig et par gange om ugen. Husk at spise sundt og bare hold dig fra slik og chips! (-:
Hvis du har en mobil så download nogle musik du kan høre mens du løber - eller hvis du har en smartphone så prøv disse apps: "Endomondo" eller "Zombie, Run". Har ikke selv prøvet dem men "Zombie, Run" er en rigtig sjov app. Du kan læse mere om den på google. De er rigtig gode til at motivere en til at løbe.
Og husk at finde nogle præcise tidspunkter du skal løbe. Du skal ikke tænke "arghh.. jeg løber bare senere"! Nej. Sig til dig selv "Jeg SKAL løbe man, tirs, fre, klokken 17.00.!" (bare et eks.) Altså vær' mere stram mod dig selv.
Og en anden rigtig god ide er: Lav nogle væddemål med farmand eller mor: "Hvis jeg i den kommende månede løber 3 gange om ugen, skal jeg ikke tømme opvasken den næste måned. Er ret sikker på dine forældre vil gå med til det. Så føler du dig også tvunget til at løbe.
Jeg er altid frisk på at løbe så hvis det er kan vi godt være løbekammerater (til cyberhus: ved ikke om dette er strid mod jeres regelment at spørge om man vil være løbekammerater) Bor selv nær Århus - og jeg er frisk på at løbe alle dage!
Håber jeg kunne hjælpe i det mindste bare en smule!
Hej Anonym
Det var en rigtig god ide, og et fantastisk tilbud du giver, når du nævner det med en løbekammerat. Men desværre bliver det lidt svært at føre ud i livet, fordi det som du rigtig nok har på fornemmelsen være være imod vores regler.
Øv, hvor er det her en af de situationer hvor jeg godt kunne tænke mig at skrue lidt på reglerne. MEN, vi bliver altså desværre nødt til at være meget "firkantede" omkring vores regler om anonymitet så vi kan passe på alle Jer der bruger debatten.
Men tak for et godt svar, det indeholder heldigvis mange andre gode idéer...håber det bliver grebet.
Mange hilsner
Niels-Christian
Hejsa, Jeg er en dreng og jeg går til motions boksning, Du slår ikke hindanen i hoved eller noget, Måske i maven men det er ikke hårdt, Ved min klub går der Fucking mange piger, Omtrent 60% Af os er piger, Og det er rigtigt godt, Det er baseret på Kondien, og ikke musklerne :). Det virker rigtig godt! Held og lykke hvis du prøver det :).
Tilføj kommentar