Bodybuilding
forumspørgsmål
Bodybuilding
#
Se relateret indhold
Kategori NY:
Teenageliv
Hey jeg har snart Bodybuildet i 1 år. Men er ikke blivet så bred som alle mine andre venner har gjort Er der nogen der kan give mig et råd til hvad fanden man kan gøre får at blive mega pumpet uden steroider :-) håber i kan give mig et råd
Relateret indhold
Bryster
Hej. Mine bryster er alt for store, kan ikke styre mig selv. Alle drengene falder for mig og de andre piger bliver misundelige og de er sure på mig. Skal jeg gøre?
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
Pik
Hej jeg er en dreng på 16 år som har en pik på 20-21 cm og er nervøs over om folk synes at den er for lille
Sophie fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
Hjælp! To af mine venner er forelsket i den samme
Hej brevkasse. For noget tid siden blev en af mine meget gode venner forelsket i en. Men problemet er at der også er en anden af mine rigtige gode venner der er forelsket i hende. Jeg føler meget at jeg skal vælge en side. Jeg har hørt fra den ene af dem at den anden har sagt til ham at han...
Siv fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
Kommentarer
Altså armbøjninger, hvor man spreder armene langt fra hinanden så det spænder i brystkassen hjælper:)
Bare pas på med vægtløftning hold dig til øvelser ud vægte, ellers kan du risikere at blive mega lav:)
Drop armbøjning chin ups osv og yd dit max på vægte
Og det med du bliver lav er en myte
Masser af hård træning og sund kost. Drop slik og alkohol .
Evt. tag protein tilskud.
Tilføj kommentar