Kostråd
forumspørgsmål
Kostråd
#
Se relateret indhold
Kategori NY:
Blandet
Hej mit navn er marcus. Jeg har nogle kostråd som jeg gerne vil offentligøre på Cyberhus. Min mor er kok så hun ved hvordan man laver sund og fornuftig mad, men dette er ikke en kogebog, dette er kostråd
1: Spis brød med masser af fiber og fulkorn (brød med fuldkorns mærket)
2: Spis fed fisk hver dag
3: Spis mejeri produkter med lavt fedt indhold
4: Dyrk masser motion - kamsport er et godt råd
5: Hvis du skal spise slik så lad vær med at tage slik med mange farvestoffer fx digdrobers så spis helere chokolade
6: Køb økologisk
Håber rådene kunne bruges,
hilsen marcus
Relateret indhold
kloning af dyr
Hej
jeg ved godt det måske ikke lige er dette i skriver om her, men kunne godt tænke mig at vide hvad i tænker om kloning i landbrug for et skole projekt. synes i det er okay at i måske i fremtiden kommer til at spise klonet mad fra butikkerne eller at spise klonet planter?
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
Mit favorit julenummer
Hej med jer :)
Nu da vi er gået ind i juletiden, vil jeg meget gerne høre, hvilken julemusik i bedst kan lide :D
Mit favorit julenummer er "Do they know it's christmas" med Band Aid :)
Mange julehilsner herfra! :D
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
Kommentarer
Jeg mangler lidt nogle frugter og grøntsager i dine kostråd ;)
Mit bedste kostråd er at spise varieret og regelmæssigt og mærke efter hvad og hvor meget kroppen har brug for. Hvis man lytter til sin krop er den ret god til at fortælle en hvad man har brug for.
Jeg synes ikke man skal spise fisk hver dag. 2-4 gange i ugen er bedst, og så ligesom der også blev kommenteret, er en varieret kost det bedste. Desuden hvis man skal have chokolade, hvilket kan være sundt med et lille stykke om dagen, skal det være mørk chokolade, som også er noget som kan sætte erotikken igang ;)
Tilføj kommentar