Jeg er såååå bange
forumspørgsmål
Jeg er såååå bange
#
Se relateret indhold
Kategori NY:
Inderst inde
Hej. Jeg skal starte i en ny klasse efter vinterferien og jeg er SÅ nervøs. Den klasse jeg starter i er de andre også lige et år ældre end mig. Jeg blev mobbet/bagtalt/holdt uden for i min gamle klasse og har stort set ikke nogen venner fordi jeg ikke var en del af fællesskabet. Grunden til jeg blev mobbet er nok at jeg er meget anderledes og ikke er bange for at sige min mening. Jeg er bange for at jeg bliver mobbet i min nye klasse eller at jeg bare selv trækker mig væk for at virke ”hård”/“ligeglad” eller whatever. I situationer hvor folk har sagt direkte til mig jeg ikke var noget værd (fx) har har jeg altid haft sådan en “hvis du ikke kan lide mig er det dit problem”-attitude men det betyder ikke at jeg ikke føler mig ensom og alene når ingen forsvare mig og er ligeglade.
Jeg kan slet ikke slappe af fordi jeg er så nervøs. Hvad kan jeg gøre for ikke at være nervøs og hvordan skal man være når man kommer ind i en ny klasse? Har ikke ligefrem prøvet det før.
~ en nervøs pige
Relateret indhold
Forevigt forvirret. Og fyldt med tanker.
Hej alle læser. Jeg er en pige på 15 år. Jeg kender det med at være ødelagt, at midste nogen OSV. Men hvis jeg fortæller, at jeg ikke helt som andre. Siden så længe jeg kan huske, har jeg været forvirret. Det er meget flovt, og jeg prøver at skjule det. Jeg kan godt ikke få mine tanker til at...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
Skuffet og ked af det....del 6.
Jeg vælger at skrive her i Brevkassen, da jeg ikke har energi til at skulle forklare det hele på 1-1 chatten. Jeg mødtes ikke med min veninde. Jeg var små sløj. Men det som det handler om er nok, at jeg føler, at venskabet er slut. Jeg har søgt at sætte ord på det jeg har savnet i venskabet, at...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
Pigerne i min klasse, er så dumme!! :'(
Hej cyberhus! jeg er en pige på 13 der skal til at gå i 7. klasse, men har ikke lyst til at gå i skole. jeg har fortalt en pige i min klasse jeg troede jeg kunne stole på, at jeg skær i mig selv. Men jeg har så hørt fra en anden pige i min klasse at hun har stået og spurgt om de vidste at "mit...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
Kommentarer
Hej nervøse pige :-)
Det lyder som om din gamle klasse ikke har været særligt søde ved dig! Jeg er ked af at høre, at du er blevet mobbet og holdt udenfor - det er virkelig ødelæggende og enormt hårdt at gå igennem.
Jeg kan virkelig godt forstå, at du nu er nervøs for at skulle starte i den nye klasse - det tror jeg alle ville være i din situation. Man er jo bange for at falde tilbage i de samme mønstre, hvor man er udenfor og bliver mobbet.
Jeg tror det vil være bedst for dig, hvis du sænker paraderne lidt og ikke har en alt for kold attitude - så kommer du nemt til at skubbe dine nye klassekammerater væk. Hvis du kan, så prøv at gå hen til folk og snak med dem, så du virker interesseret i dine nye klassekammerater og virker som en der gerne vil ind og være en del af fællesskabet. Det er kan dog være lettere sagt end gjort, hvis man er den generte type - men det virker ikke som om du er genert, da du skriver at du ikke er bange for at sige din mening :-) Så prøv om du kan bruge det mod til at gå ind i klassen med åbent sind og prøve at få en god kontakt.
Kender du nogen i dine nye klasse? Måske kan du finde dem på Facebook eller lign. og skrive lidt med dem? Hvis du allerede har haft noget kontakt derigennem, så bliver det måske nemmere for dig, når du så møder dem face-to-face? Så "kender" du ligesom allerede nogen :-)
Det kan være svært at tackle sin nervøsitet. Når det er slemt, så prøv at lægge en hånd på din mave og træk vejret dybt og langsomt og fokuser på hvordan din hånd bevæger sig op og ned når du trækker vejret. Fortsæt et par minutter.
Måske kan du prøve nogle YouTube videoer, der har fokus på at hjælpe folk der er ramt af angst? Prøv fx at søge på "asmr anxiety relief".
Jeg håber virkelig du får en god start i din nye klasse, finder nogle søde venner og bliver en glad pige i stedet for en nervøs pige :-)
Tilføj kommentar