Jeg hader mig selv
forumspørgsmål
Jeg hader mig selv
#
Se relateret indhold
Kategori NY:
Blandet
Hej jeg er en dreng på 22 år jeg har angst og ADHD og jeg har et kæmpe problem (synes jeg selv)
Jeg er VIRKELIG dårlig til at stå op om morgnen :-( og jeg er i den grad ikke "mødestabil" som de kalder ude på skolen. Det værste er at jeg vil rigtig gerne være mødestabil, der er faktisk ikke noget jeg hellere ville :-/ men jeg ved bare ikke hvordan jeg nogensinde bliver det! Jeg ved ikke om det er noget man kan "lære". Mine forældre siger "der er jo bare noget man gør, men står bare op om morgenen selvom det er hårdt og svært" de får det til at lyde så nemt :-/ jeg synes det er virkelig svært og jeg ved ikke hvad jeg skal gøre, det kommer til at gå ud over min uddannelse :-(
Nogen gode råd?
Hilsen Silas
Relateret indhold
Har det dårligt
Hej jeg er en dreng på 13 år, som kommer fra Litauen, min far og min mor er skilt og det er jeg meget meget ked af. :( men min far bor i norge og min mor her sammen med mig. men hun er ligeglad med mig og siger alt muligt... jeg kan ikke klare det længere!!! kan jeg godt flytte hjemmefra... nu!...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
To tidspunkter?
Er det bare mig eller står der to forskellige tidspunkter på hvornår gruppechat har åben?
Hvis du gå ind under "chat" øverst, og gå ind den vej står der åben hver tirsdag og torsdag fra kl.18 til 21....
men hvis du går ind ude i siden, og der efter trygger på "gå til...
Niels-Christian fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
Kommentarer
Hej Silas
Jeg har også nogle psykiske problemer som gør at det er rigtig svært at komme op og afsted og den slags.
Problemet kan være flere steder. Vågner du overhovedet ordentligt af dit vækkeur? Har du overvejet at sætte flere alarmer, og ligge uret/telefonen så langt fra din seng at du skal rejse dig op for at slukke det? Vælg en VIRKELIG irriterende ringetone, ikke noget med en sang du egentlig godt kan li.
Hvis du ligger og egentlig er vågen, men ikke kan komme op, så er det nok din eksekutiv funktion den er gal med. Prøv at beslut dig for at du skal rejse dig efter du har talt til 10. Mens du tæller så forestil dig hvordan du vil træde ud af sengen.
Er det overskueligt hvad der skal ske når du vågner? Gør det let for dig selv ved at lægge tøjet frem dagen før.
Det er slet ikke nemt at stå op om morgenen. Det er sejt at du vil kæmpe for det!!! Jeg håber at nogle af mine råd kan bruges.
åårh mange tak det vil jeg prøve de næste par dage :D
Tilføj kommentar