Vil virkelig gerne tabe mig!
brevkassespørgsmål
Vil virkelig gerne tabe mig!
Hej cyberhus.
Jeg er 14 år og vejer ca 69 komma et eller andet, og jeg er 167,5 cm høj. Jeg er ret buttet osv, og tyk! Og vil virkelig gerne tabe mig, men det er ret svært for mig! Kan ikke komme ind i fitness da jeg er 14, og jeg synes simpelthen ikke de der øvelser man laver derhjemme eller hvis man løber udenfor hjælper eller duer til noget!
Need help, for har næsten altid være ret buttet lige siden jeg var lille.
Svar:
Hej
Tak for dit spørgsmål.
Når jeg hører om din højde og vægt tænker jeg ikke at du er tyk. Er du forbi puberteten? Det er almindeligt for mange piger at se lidt mere buttede ud i starten af puberteten.
Det lyder som om du dyrker en masse motion, hvilket er godt. Det skal du blive ved med. Jeg synes ikke vægttab hører til for dig endnu, i betragtning af din alder, vægt og højde. Men generelt er motion ikke så effektivt som kostvaner når man skal tabe sig. Det betyder ikke at man skal sulte sig, eller helt undgå bestemte fødevarer. Man skal spise varieret, og så måske skære ned på sukker (sodavand, slik osv..).
Med venlig hilsen
Mads
Relateret indhold
Hjæp tak
Hej jeg en pige på 11 jeg begyndt at føle mig svimmel og dagligt hovedepine . Jeg får trykken i ørne ondt i andsigte alså mere det gør Ondt i næsen kæben osv jeg virklig hurtig udmatte og træt og føler der noget galt har altid været frisk håber du kan hjælpe mig med hvad det kan være hilsen...
Maria har svaret på dette spørgsmål
0
Bange for lægen
Hej
Jeg har det problem at jeg er rigtigt bange for at gå til lægen. Det har jeg altid været, men det har ikke været et stort problem tidligere, da jeg ikke har haft brug for lægen. Nu er det dog sådan, at jeg tror jeg lider af angst, depsression og muligvis en personlighedsforstyrrelse....
Maria har svaret på dette spørgsmål
