LÆS DEN!
brevkassespørgsmål
LÆS DEN!
hej jeg har købt en bog der hedder "spis dig til et super stofskifte" - og tab dig helt automatisk.
Jeg er ikke selv nået til bogens ende, da den er på over 300 sider, men manden mark hyman er simpelhen genial! dette er ikke en kur, men heller ikke ligesom weigth watchers. Det er en livsstil, den som vi mennesker normalt skulle have levet efter.
Mark hyman fortæller blandt andet om hvordan staten "regeringen" er skyld i menneskers fedme, og hvordan vores stofskifte hænger sammen. OG for renset alle falske myter om slankekure.
Han forklare grundigt hvorfor det er vi tager på, og hvad vores stofskifte kan forbrænde og ikke forbrænde. Hvilken type fedt, kulhydrat og kalorieholdig kost vi kan forbrænde, og hvad der slet ikke er muligt at forbrænde for os mennesker. Som det menneskeskabte transfedt. Hvordan vi sætter turbo på vores stofskifte så vi også forbrænder mere når vi sover.
At kostpyramien blandt andet er skyld i vores fedme. Denne bog oplyser det, som kan redde befolkningen fra at dø af fedme.
Svar:
Hej pige 17 år.
Tak for din anbefaling af bogen.
Dejligt at læse at du har fundet BOGEN som giver dig så meget viden og som begejstrer dig godt og grundigt.
Jeg kender ikke bogen personligt, men er enig i at vores stofskifte og forbrænding er rigtig interessant i.f.h.t vægt og trivsel.
Og jeg mener også at mange af de officielle anbefalinger er unuancerede.
Det bedste råd jeg kender, er at vi hver især bliver bedre til at mærke os selv og vores krop - incl. behov for ernæring.
De bedste hilsner
Else Marie
Relateret indhold
intime/frække lesbiske lege
Hejsa. Jeg er en pige på 14 år, som har en dejlige pigekæreste på 13 år. Vi har kommet sammen i snart 3 måneder og vi er rigtig glade for hinanden. Indtil videre har vi kun kysset hinanden meget sammen og det er også rart. Vi regner med at vi vil prøve at være sammen så meget som muligt vi kan...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
0
graviditet?
Hej Cyberhus Jeg har et lille spørgsmål. Kan man gøre en pige gravid uden hun har haft sin første menstruration
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
Lidt blandede følelser
Hej Cyberhus For nogle måneder siden kom jeg til at læse lidt om ADHD og ADD, hvor jeg fandt ud af, at mange symptomerne passer på mig. Jeg har svært ved at koncentrere mig, svært ved at komme i gang med/færdiggøre opgaver, forlægger ting, distraheret af egne tanker osv. osv. Jeg har længe følt...
Siv fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
