LÆS DEN!
brevkassespørgsmål
LÆS DEN!
hej jeg har købt en bog der hedder "spis dig til et super stofskifte" - og tab dig helt automatisk.
Jeg er ikke selv nået til bogens ende, da den er på over 300 sider, men manden mark hyman er simpelhen genial! dette er ikke en kur, men heller ikke ligesom weigth watchers. Det er en livsstil, den som vi mennesker normalt skulle have levet efter.
Mark hyman fortæller blandt andet om hvordan staten "regeringen" er skyld i menneskers fedme, og hvordan vores stofskifte hænger sammen. OG for renset alle falske myter om slankekure.
Han forklare grundigt hvorfor det er vi tager på, og hvad vores stofskifte kan forbrænde og ikke forbrænde. Hvilken type fedt, kulhydrat og kalorieholdig kost vi kan forbrænde, og hvad der slet ikke er muligt at forbrænde for os mennesker. Som det menneskeskabte transfedt. Hvordan vi sætter turbo på vores stofskifte så vi også forbrænder mere når vi sover.
At kostpyramien blandt andet er skyld i vores fedme. Denne bog oplyser det, som kan redde befolkningen fra at dø af fedme.
Svar:
Hej pige 17 år.
Tak for din anbefaling af bogen.
Dejligt at læse at du har fundet BOGEN som giver dig så meget viden og som begejstrer dig godt og grundigt.
Jeg kender ikke bogen personligt, men er enig i at vores stofskifte og forbrænding er rigtig interessant i.f.h.t vægt og trivsel.
Og jeg mener også at mange af de officielle anbefalinger er unuancerede.
Det bedste råd jeg kender, er at vi hver især bliver bedre til at mærke os selv og vores krop - incl. behov for ernæring.
De bedste hilsner
Else Marie
Relateret indhold
Hvordan tager man kontakt til bekendt
Der er den her pige, der er et år ældre end mig, som jeg ikke har set i et stykke tid nu. Hun var færdig med gymnasiet, samme år som jeg startede. Det betyder så også at vi ikke rigtigt har snakket så meget sammen. Jeg sendte så en venne anmodning på Facebook, da jeg ikke kunne glemme hende igen...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
0
Tør hud, forstoppelse, krøller og anoreksi
Jeg har meget tør hud på hele kroppen og i ansigtet. Der er små sprækker på mine knoer og på kanten af mine ører og mine læber sprækker også. Jeg bruger en bodylotion og ansigtscreme fra Derma fordi der ikke er parfume eller hormonforstyrrende stoffer i, men det hjælper ikke rigtigt. Er der...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
