LÆS DEN!
brevkassespørgsmål
LÆS DEN!
hej jeg har købt en bog der hedder "spis dig til et super stofskifte" - og tab dig helt automatisk.
Jeg er ikke selv nået til bogens ende, da den er på over 300 sider, men manden mark hyman er simpelhen genial! dette er ikke en kur, men heller ikke ligesom weigth watchers. Det er en livsstil, den som vi mennesker normalt skulle have levet efter.
Mark hyman fortæller blandt andet om hvordan staten "regeringen" er skyld i menneskers fedme, og hvordan vores stofskifte hænger sammen. OG for renset alle falske myter om slankekure.
Han forklare grundigt hvorfor det er vi tager på, og hvad vores stofskifte kan forbrænde og ikke forbrænde. Hvilken type fedt, kulhydrat og kalorieholdig kost vi kan forbrænde, og hvad der slet ikke er muligt at forbrænde for os mennesker. Som det menneskeskabte transfedt. Hvordan vi sætter turbo på vores stofskifte så vi også forbrænder mere når vi sover.
At kostpyramien blandt andet er skyld i vores fedme. Denne bog oplyser det, som kan redde befolkningen fra at dø af fedme.
Svar:
Hej pige 17 år.
Tak for din anbefaling af bogen.
Dejligt at læse at du har fundet BOGEN som giver dig så meget viden og som begejstrer dig godt og grundigt.
Jeg kender ikke bogen personligt, men er enig i at vores stofskifte og forbrænding er rigtig interessant i.f.h.t vægt og trivsel.
Og jeg mener også at mange af de officielle anbefalinger er unuancerede.
Det bedste råd jeg kender, er at vi hver især bliver bedre til at mærke os selv og vores krop - incl. behov for ernæring.
De bedste hilsner
Else Marie
Relateret indhold
Kommer hurtigt under sex
Hej. Jeg er 16 år, jeg kommer for hurtigt når jeg har sex med min kæreste og det har jeg det dårligt med! Så spørgsmålet er om jeg kan gøre noget, så jeg holder i længere tid under sex?
Hilsen .....
Niels-Christian fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
0
P-piller og rygning
Hej! Jeg har læst at rygning forringer sikkerheden ved p-piller.
gælder det også hvis man kun ryger en gang om måneden eller mindre?
Mvh :)
Line har svaret på dette spørgsmål
Hjælp om min krop
Hej jeg er en dreng på 16 og jeg har nogle problemer syntes jeg selv. når jeg er til en fest fx får jeg meget hurtig rejsning vis en pige rør ved mig hvorfor sker der og så er jeg meget bange for om det går ondt når man skal op skeden første gang. Mange tak på forhånd :)
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
