Hej med dig
 
Det lyder godt nok lidt vildt! Man kan ikke tage 6 kg på i løbet af en uge, måske er det vægten du vejer dig på, der er ”løbet løbsk”.
Hvis du spiser så lidt, som du skriver, og samtidig er begyndt på motion, vil du normalt tabe dig. Jeg kan ikke se af dit brev hvor lang tid det hele stækker sig over, og om du ellers har det godt.
Hvis du har det godt, som du plejer – bortset fra vægten – ja, så synes jeg du skal se tiden an, og spise sund og god mad uden at tænke på kalorierne, hvis du derimod har det anderledes og ikke har det godt ja, så skal du gå til lægen og få en snak med ham.
 
Det optimale er at komme på toilettet hver dag, men det er langt fra alle mennesker, der er det. Hvis du har hård mave, så husk at drikke godt med vand, spis fiberrig kost, altså fuldkorn og grønsager og spis evt. et par svesker, de sætter fut i systemet. Hvis du har spist meget lidt og måske ikke det helt rigtige for din mave, ja, så kan din mave jo også gå ”i stå”.
 
Med venlig hilsen Eva