Hej med dig

Jalousi og misundelse er svære følelser - også fordi de er lidt ”forbudte”. Jeg kan dog love dig, at de fleste mennesker har prøvet at være jaloux på et tidspunkt. Når jeg skriver, at følelsen er ”forbudt”, så er det fordi, at det kan være svært at snakke med andre om, da de måske kan have svært ved at forstå én.

Følelsen kommer sommetider når man er rigtig glad for en person, det kan være en kæreste eller en veninde, som man er bange for at miste. Det er faktisk meget normalt og der behøver ikke nødvendigvis, at være en grund til, at man er bange for at miste vedkommende, det kan såmænd bare være fordi, at de snakker med andre. Så kan man komme til at tænke at man måske ikke er sjov, sød eller klog nok, og at personen nok slet ikke gider at være sammen med én mere.

Men så er det vigtigt at holde fast i, at det er jalousien der snakker og ikke virkeligheden. Hvis du har et godt venskab med din nye veninde, så glemmer hun ikke alt om dig, fordi hun også bliver venner med andre fra klassen. Hun er ny, og skal også lære de andre i klassen at kende, og bliver måske også veninder med dem. Og det er helt okay.

Når man er jaoux, så kan det godt gå ondt i maven og man komme til at sige eller gøre nogle ting, man ikke skulle have gjort. Det kan være at tale grimt om dem, som man er jaloux på, afholde ens veninde fra at snakke med andre, eller lignende. Jeg siger ikke, at det er det du gør, for det virker som om du er opmærksom på, at du bliver jaloux – og det er rigtig godt.

Jeg synes, du i første omgang skal prøve at tænke på alle de dejlige følelser du har for din veninde, at hun skal have det godt med de veninder hun går i klasse med og at det ikke betyder du mister din veninde.

Hvis du synes din jalousi fylder alt for meget, så synes jeg du skal være ærlig omkring det, og simpelthen sige til din veninde: "Du gør ikke noget forkert, jeg er bare frygtelig jaloux, fordi jeg er så glad for dig, og er bange for at miste dig” Så kan din veninde måske bedre forstå dig".

Det er sådan med følelser, at du ikke kan bestemme, om du har dem eller ej, men du kan faktisk godt bestemme, hvordan du vil reagere på dem. Du kan altså ikke bestemme om du føler jalousi, men du kan godt bestemme, at du ikke vil lade din jalousi komme imellem dig og din nye veninde,

Prøv at tænk på alle de gode sider du også har, som er noget helt specielt for dig. Det vil din veninde da slet ikke undvære! I starten vil du nok stadig synes, at det er svært, men det er noget du skal øve dig på.

Udover at snakke med din veninde om det, så kan det være rart at få snakket med en
voksen om det. Måske kan du fortælle din mor det, og i kan få en god snak om hvordan du kan håndtere din jalousi. Det kan være at hun også har oplevet at være jaloux, og måske kan give dig et godt råd.

Held og lykke

Mange hilsner

Heidi