Usundt kost
brevkassespørgsmål
Usundt kost
Hej.. Når jeg spiser slik, blir min krop sløv og jeg mister al energi.. Det burde jo være omvendt at jeg får energi, men kan det være at kroppen har fået for meget sukker ind. Og mange gange når jeg spiser chips, så får jeg ondt i højre næsebor, det gør ondt i en uges tid eller mere, og det ligesom en bums der sidder indvendigt, men det ondt, når jeg bevæger munden på en bestemt måde, så min næse bevæger sig. OG når jeg kører fingeren ind over udenpå gør det også ekstremt ondt. Min kæreste siger han får det samme, bare i nosserne. Men kun i en halv times tid, og for det meste kun når han skal tisse, og så får han ligesom en krampe i benet. Er det virkelig fedet der kan gøre det ved kroppen, og er det normalt. ?
Svar:
Kære 22-årige kvinde
”Du er hvad du spiser” er et godt gammelt ordspil, og det holder stadigvæk!
Jeg kan ikke ud af dit brev se, hvad du og din kæreste spiser udover slik og chips.
Når du spiser meget sukker, ja, så får du også tegn fra kroppen om, at du skal stoppe med at indtage sukker i sundhedsskadelige mængder. Ét af de tegn er netop træthed!
Hvis I spiser meget fedt af den usunde slags, ja, så er bumserne en af følgevirkningerne.
Der er masser af sundt fedt fx i mandler, nødder, kærner og i avocado, og det skal man også have for at leve sundt! Der er kun én, der kan bestemme over hvad du spiser, og det er dig! Du er 22 og efter min mening skal du tænke på at tage ansvaret for dit helbred og sundhed.
Det, du skriver om din kæreste, skyldes ikke at han spiser chips, så det vil jeg råde ham at gå til lægen med.
Mvh Eva
PS! Du kan finde masser af bøger om sund mad på biblioteket. Bare spørg en af bibliotekarene dernede..
Relateret indhold
tegne male?
Jeg tegner og maler godt, rigtigt godt efter nogens mening, men kan jeg bruge det til noget ?
der er mange af min venner/ veninder der synes at jeg skal stå på gaden og tegne mennesker mod penge.. men jeg tør ikke rigtigt, synes det er lidt grænseoverskridende..
Og kan jeg godt...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
0
Fede fede og fucking fede
Hej jeg ved i måske kan blive rigtig trætte af mig fordi jeg konstant skriver det samme igen og igen. Men der er ikke sket noget siden sidst og ville så frygtelig gerne have nogle flere råd fra denne her brevkasse, da jeg ikke føler mig så god til de andre. Jeg vejer stadig 49 kg og er 160 cm...
Niels-Christian fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
