Motion
forumspørgsmål
Motion
#
Se relateret indhold
Kategori NY:
Teenageliv
Hej allesammen. Om aftnen styrke træner jeg lidt. Er der andre har en form for motion til dagligt?
Hej allesammen. Om aftnen styrke træner jeg lidt. Er der andre har en form for motion til dagligt?
© Copyright 2022 - Center for Digital Pædagogik
En del af: EU's Safer Internet Program
Kommentarer
Jeg laver både cardio og styrke øvelser hver dag. Bruger workout trainer til at finde gode øverlser og sætte programmer sammen. Det er en ret fed app :)
Gad for resten godt høre om der er andre der har nogle fede apps til træning. Særligt noget med fede cardio og styrke øvelser.
7 minuts workout! Det er en super fed app der træner hele din krop på syv minutter. Jeg bruger den hver dag. Hvis ikke man synes at 7 minutter er nok kan man jo bare gøre det igen. Jeg gør det 2 gange om dagen :-)
Har altid været glad for at cykle og gå, men efter jeg er flyttet er det ikke blevet til ret meget, og jeg har taget en del fedt på. Er så for nyligt startet i et fitness center hvor jeg dyrker lidt kondition og styrke, men skal til en time hos en personlig træner i morgen der skal sætte mig rigtig i gang. :)
Tilføj kommentar