Jeg vil gerne have six pack gode råd?
forumspørgsmål
Jeg vil gerne have six pack gode råd?
#
Se relateret indhold
Kategori NY:
Blandet
Jeg vejer 70 kg og er 176 og mine venner vil have six pack det vil jeg også ville jeg høre jer om i har nogen gode råd til mig end jeg start på det
Relateret indhold
Skrive til ham igen?
Okay, så jeg var på en date med den her fyr... Vi havde det virkelig hyggeligt og hang ud hele eftermiddagen og aftenen. Jeg skrev til ham et par dage senere og sagde tak for en dejlig dag og den slags. Han svarede og skrev at han også havde haft en god dag og at han gerne ville ses igen. Han...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
Tøj, punk, mor
Jeg er en pige på 13 men jeg har det problem min mor vil ikke lade mig gå i det tøj jeg gerne vil :( Hun synes jeg skal gå i det som alle de andre på min skole gør!!!!!! Men jeg er sådan lidt alla punk i min stil hvordan forklare jeg hende at jeg godt selv kan bedstemme hvordan jeg ser ud?...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
Mine retthigheder
Hej, jeg kunne godt tænke mig at vide føglende.
Må min forstander gerne gennemgå mine private ting i forekspempel skabe, eller kikke mit tøj i gennem i tasker?
Må de ge gerne tage ens telefon, hvis i hvor lang tid, hvis de ikke tager den tilbage er det så tyveri?
Må min...
Lasse fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
Kommentarer
For at få en sixpack skal din fedt procent være på under 14. Planke mave bøjninger og armbøjninger, er gode alternativer for hjemme øvelser. Der findes dog en masse andre øvelser på nettet, de kan dog være lidt svære til at gøre der hjemme. Jeg er selv 14 næsten femten, har en fin sixpack. Jeg laver få øvelser, det meste omhandler kosten. Det er vigtigt at fx. få en protein rig morgenmad. Hvis du kan, så spis noget kylling eller andet der er rigt på proteiner før/efter træningen. Håber mit svar kan bruges.
Sex
Tilføj kommentar