Overspisning - Er der andre derude?

forumspørgsmål

Overspisning - Er der andre derude?

forumspørgsmål af
Christina
Oprettet 10 år 1 måned siden

Ja, undskylder på forhånd. Det er endnu et indlæg om vægt, mad og de dumme tanker man nogle gange har!

Normal
0

21

false
false
false

DA
X-NONE
X-NONE

MicrosoftInternetExplorer4

/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Tabel - Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}

- Hvis jeg går på kur fra i morgen, hvor længe går der så før jeg falder i?
Jeg skal ud og shoppe med en veninde på onsdag, og vi har også snakket om at spise ude, så der er allerede første synd! Jeg ved godt at ”så kan jeg bare vælge noget sundt” men nej, det kan jeg ikke..
Jeg tvivler nogle gange på, om jeg nogensinde lærer at spise ordentligt. Egentlig er jeg tilfreds nok med min vægt og krop (self kunne det godt blive bedre) men det er mine spisevaner jeg hader!
Jeg spiser i smug, jeg spiser meget og jeg spiser usundt!
Jeg kan ikke styre hvor meget jeg spiser, når jeg er alene.
Jeg er ved at gå amok over at skulle leve dette dobbeltliv. Min sunde facade er ved at slå mig ihjel, og jeg ved ikke hvor længe jeg holder. Jeg har flere gange overvejet at gå til lægen, men hvad skal jeg dog sige eller spørge om?
Jeg kan ikke følge en madplan, det har jeg jo prøvet før. Det er også bare så pinligt, for det er jo ikke bare en pose slik jeg spiser. Det er nærmere en hel slikbutik!

Er der nogle der har det som mig?
Har brug for at vide at jeg ikke er alene…

 

Kommentarer

 Jeg har det på fuldstændig samme måde!- jeg vil Så gerne være sund og spise masser af grønt osv, men der kommer ofte ti stykker slik med. Jeg tror ikke at der går en dag uden jeg spiser usundt:/

Det burde være så let at være sund, det er det bare ikke...
Jeg har det 100% lige som dig. 

Jeg vil gerne være sund, jeg kan bare ikke!

210

Dejligt at vide at jeg ikke er den eneste!

Har du også forsøgt med diverse slankekure, der bare er gået i vasken, gang på gang?
Ved folk omkring dig hvordan du har det, eller holder du det hemmeligt, fordi du synes det er pinligt?

Det sværeste ved mit problem er, at jeg synes det er så pinligt, at jeg ikke tør spørge om hjælp.. Jeg kan ikke få mig selv til at tage til lægen, eller sige det til mine forældre, for det er langt ud over den "normale" grænse jeg spiser..

Hmm.. Ville ønske det var meget nemmer at styre alt det her vægt og sundhedshalløj :(

200

 Jeg har efterhåden droppet slankekurene... de virker ikke:( Jeg dyrker dog en del motion, så det holder vægten lidt nede. 
Altså jeg snakker ikke med nogen om det, nej. Jeg køber slik i smug på vej hjem fra skole og sådan, så man kan vel godt sige at jeg synes det er pinligt- jeg har egentlig aldrig tænkt på det på den måde, men pinligt er hvis det rigtige ord!:-)

Må jeg spørge hvad dit BMI er?... ikke fordi jeg vil noget med det, men mere fordi jeg er ikke overvægtig, jeg spiser bare utrolig usundt:/

-Det er faktisk rart at vide man ikke er den eneste;)

239

Jeg har sådan nogle dumme perioder hvor jeg går i laaaang tid og spiser i smug osv. så tager jeg mig sammen og går på slankekur og så gir jeg op og spiser usundt igen.. Ved bare ikke hvor meget længere jeg kan klare den her onde cirkel :(

Jeg prøver også at dyrke nok med motion, men størstedelen af tiden orker jeg det ikke :/

Jeg tror mit bmi er omkring 23-24 så jeg er heller ikke overvægtig..
Jeg ved også godt at jeg ikke decideret behøver at tabe mig, men jeg kunne godt være foruden de dårlige vaner :(

 

210

Ups, det er altså mig Christina der har svaret-
Nogle gange bruger jeg bare forskellige navne^^

199

 Jeg har heller ikke lyst til at tabe mig, jeg vil bare gerne være sund:-)

Vi burde virkelig tage os sammen og prøve en sidste gang! sådan et eller andet "2 uger uden slik" agtigt, men på den anden side ved jeg allerede at jeg ikke kan holde det:O

Men jeg prøver tit at sige til mig selv: Det er okay at være usund engang imellem!
Det er bare lidt nedern at vi ikke er usunde engang imellem... vi er det bare. 

- jeg ved ikke om du har det sådan, men nogle kan jeg næsten overveje om det er en spiseforstyrrelse af en art. For det er altså noget som virkelig går mig på. Jeg er efterhånden ved at blive bange for at jeg pludselig far den ene dag til den anden dag bliver tyk. Det giver jo ingen mening at have en normal størrelse med så meget usundt som vi spiser :S

 

Se om du kan prøve at vende den onde cirkel til noget positivt. Måske glemme slankekurene, og så fordele det usunde lidt mere- hvis du ved hvad jeg mener?
Det har jeg fået fortalt mange gange det her: Husk, det er kun vane, det tager tid at bryde den, men det kan godt lade sige gøre ;-)

186

Ang at tage sig sammen, og prøve en sidste gang, så ved jeg godt inderst inde at jeg godt kan.. Har jo prøvet det før, og startet ud med de 2 uger uden slik - Sidste gang holdte jeg i næsten 4 uger uden overspisning, men det ændrede sig bare til sult og noget der mindede om begyndene anoreksi..

Og ja, det er okay at være usund en gang i mellem, men jeg føler ligesom, at kan jeg være usund idag, kan jeg lige så godt også være det i morgen.. 
Det er også som om, at jeg ikke nyder maden/slikken osv. jeg føler bare at jeg må have den - men jeg får ikke "abstinenser" hvis ikke jeg får det, så måske er jeg ikke engang fysisk afhæning af det? :/

Jeg har rigtig mange gange overvejet om det kan være en spiseforstyrrelse!
Og jeg har søgt og søgt på nettet, uden at finde svar, for det gir nemlig ingen mening at vi kan spise uden at blive tykke.
Måske sætter fedtet sig på vores indre organer, hvor vi ikke kan se det, men hvor kroppen opfører sig som om vi er fysisk fede? Ved ikke om det gav mening, men det er mit eneste bud.

Jeg prøver virkelig at vende det til noget positivt, men det gør det jo bare endnu sværere at folk siger det på den måde! At det "bare" er en vane. Ja, det er rigtig svært at bryde en vane, når man ikke rigtig får noget støtte.. Og hvordan skal man få støtte, når man er så flov over sig selv?

 

230

 Det med at når du dropper det usunde og du så næsten sulter dig selv og ikke nyder maden, får mig til at tænke meget på det med spiseforstyrrelserne... Har du tænkt på, om du ersatter maden for noget- mange spiser jo fx mere når de er triste. Nu kender jeg ikke din historie fra før i tiden, men når du også selv har overvejet om det kunne være en spiseforstyrrelse, er det måske fordi du har det svært inden i?

 Jeg hader selv når folk skal komme med en masse råd og sådan- det er rarer når de bare lytter, men jeg synes virkelig du skulle tænke lidt videre over det.

 Hvis jeg selv tænker lidt over det virker det måske slet ikke så pinligt endda. Jeg har selv overvejet at gå til lægen med det, da det nok ikke helt er maden som er vore problem, men noget andet. Jeg ville ikke have nogen idé om hvad jeg skulle sige, men bare det at tage hen til lægen er et stort skridt. 

 Jeg ved ikke om jeg rammer helt forbi, men jeg håber alligvel at det hjælper lidt :-)

224

Hey

Du er ikke alene! Jeg har det på samme måde..

200

Mit startede som anoreksi. Levede a 300 kcal om dagen. Tilsidst 100 hvor jeg stadig dyrkede motion..
Siden jeg blev tvunget til at begynde spisningen er det gået galt. Den første uge gjorde det sygt ondt.
Men nu kan jeg æde og æde.. om dagen er jeg sygt bange for at tage på så spiser meget lidt.
Men om aftenen fra kl 21 . Og 2 til 3 timer frem. Ryger der nemt 6-700 kcal ned plus jeg vågner to gange om natten
Og er sulten igen. Nu har jeg så taget 7 kg på ca var næsten på se 49 og nu er jeg på de 56
Gid jeg ku få det her vendt føler mig virkelig fed! Er 164 forresten . Og hvis ikk jeg får det vendt blir det kun være
Så ja jeg forstår også!! Og det værste er at jeg altid skal gøre det i smug. Hver aften/nat
Når jeg så endelig har spist gør alt ondt og jeg kan ikk holde mig selv ud
Det er alt fra ris til chokolade, kiks og pastaretter til ting jeg ikk engang kan li:-(

195

Tilføj kommentar

CAPTCHA
Dette spørgsmål bliver stillet for at tjekke om du er et menneske og for at forhindre automatiseret spam.
Udfyld feltet.

© Copyright 2017 - Center for Digital Pædagogik

En del af: EU's Insafe- & Daphne program