Kan ikke blive sur
Kan ikke blive sur
Hej
jeg er rigtig dårlig til at blive sur da jeg var mindre græd jeg altid bare når jeg var sur og nu griner jeg bare. Det er rigtig ireterene fordi når jeg har brug for at blive sur på nogen griner jeg bare og så bliver de jo ved. Er der andre der har/haft det på samme måde og hvad gjorde i ved det? Plz hjælp mig
Kommentarer
Hej Naja
Jeg havde også problemer med at føle vrede, da jeg bare fik dårlig samvittighed over det. Men vrede er ikke en dårlig følelse, det er en negativ følelse. Hvis du lader dig selv føle det og være i det, er det okay, bare du ikke reagerer eller handler ud fra det. Det er okay at være bange for sine følelser. Har du mennesker omkring dig, som kan være ubehagelige, når de er vrede? Måske er det her, du har dårlige associationer med vrede...
Tilføj kommentar