Kære Silke 

Jeg kan virkelig godt forstå, hvor ubehageligt det må være for dig at opleve støj fra dine naboer, især når du prøver at finde ro og falde i søvn. Det er helt naturligt at føle sig frustreret og forstyrret af den slags situationer. 

Det lyder som om, at du virkelig har haft det svært, og det er helt forståeligt, at du ikke føler dig klar til at tale med dine forældre om det. Det kan føles meget pinligt og vanskeligt at tage den slags samtaler, og det er også helt okay at føle sådan.

Nu når du ikke vil snakke med dine forældre om problemet, tror jeg, at en af de få muligheder du har, er at tage kontakt til dine naboer. Selvom det kan føles pinligt, kan det være med til at løse problemet. Du behøver ikke nævne detaljerne, man kan forsigtigt fortælle, at du kan høre larm, og om de måske kan dæmpe sig lidt mere om aftenen. Mange mennesker er meget forstående, når de bliver gjort opmærksomme på, at deres adfærd generer andre. Hvis du ikke er klar til at tale med dine naboer, kan du evt. i stedet prøve at skrive en anonym note til dine naboer, hvor du nævner, at du kan høre lydene om aftenen, og beder om deres forståelse og samarbejde for at reducere støjen. 

Hvis støjen bliver ved, kan du altid prøve at bruge ørepropper eller lyddæmpende produkter, som kan hjælpe med at mindske lyden. Det kan også være en god idé at undersøge muligheder for at lydisolere dit værelse ved at tilføje tæpper eller gardiner.

Jeg håber, at du finder en løsning, der virker for dig, og ønsker dig al held og lykke.

De bedste hilsner
Kasper