Hejsa

Mange tak for dit spørgsmål.

Som udgangspunkt er det ikke farligt at knække fingre og det giver heller ikke gigt/slid. Dog lyder det ubehageligt, at du har smerter i fingrene og jeg kan godt forstå, at du gerne vil give dem lidt ro. Se evt. dette link fra artikel på dr.dk.

Jeg er lidt i tvivl om, hvor meget du egentligt knækker fingre. Om det er flere gange i timen eller bare et par gange om dagen. Er det "hele" tiden er det bedste, at finde noget at aflede med,  noget du kan gøre istedet, så vanen bliver brudt. Du kan evt prøve at snakke med dine forældre eller en anden voksen omkring det, måske der er nogen, der kender dig, som ved hvad der måske kan virke

Jeg vil dog anbefale, at du får en læge til at undersøge dine hænder/fingre, hvis du sådan generelt har ondt i dem, der kan jo være en anden årsag, der intet har at gøre med finger-knækningen.

De bedste hilsner

Eva