Kære Tyren, 

Du lyder som en omsorgsfuld og bekymret person, som gerne vil din kæreste det bedste. 

Du beskriver i dit brev, hvordan han har forandret sig og at det bekymrer dig. Og det kan jeg godt forstå. Det er ikke rart at opleve en person, som man er glad for, ikke har det godt, så jeg kan godt forstå, at du gerne vil hjælpe ham. 

I forbindelse med at I slog op tænker jeg, at det lyder godt, at I har fået snakket sammen, også selvom der er ting, der er svære for jer at tale om. Det er godt, at I har hinanden, og det er en god ting at huske på. Nogle gange, når man er I et forhold, hvor begge parter kan have det lidt svært, så kan det ind imellem være vanskeligt at finde ud af, hvornår man skal være der for hinanden og hvornår man skal være der, for sig selv. Nogle gange er man nødt til at være der for sig selv, før man kan være der for andre. Det er lidt ligesom, når man er oppe og flyve, og man får at vide, at hvis man komme i en situation, hvor man er nødt til at tage iltmaske på, så skal man altid tage en på selv, før man giver andre. Her er man nødt til at sørge for sig selv, og egen sikkerhed, før man kan hjælpe andre. 

Når det så er sagt, så tænker jeg også, det er godt, at du har lyst til at hjælpe din kæreste. Du foreslår selv at tale med din svigermor, og det tænker jeg er en god idé.

Nu ved jeg ikke, hvor meget du har forsøgt at tale med din kæreste, men jeg tænker, at et første skridt kan være, at du fortæller ham, at du ser, hvordan han har ændret sig, og du er bekymret for ham, da du kan mærke, at han ikke har det godt. Måske du kan spørge ham, om han selv kan mærke en forskel, og om han har gjort sig nogle tanker om, hvad han tænker skal ske? 

Når du og din kæreste har fået en snak, så tænker jeg, det er en fin idé, at du får talt med din svigermor. Du skal ikke gå alene med dine tanker og bekymringer om ham. Måske har din svigermor også lagt mærke til, at han er blevet anderledes, og så kan det være godt, hvis I begge får sat nogle ord på det og talt om det sammen. Du kan nævne over for hende, at du tænker, at en udredning kunne være en idé, men det er op til både hende og din kæreste, hvor vidt det skal blive til noget. Det er et rigtig godt skridt, at du blot tager snakken med hende, og det viser også, at du bekymrer dig og er glad for hendes søn. 

Jeg kan godt forstå, at du gerne vil hjælpe ham og at du gerne vil have, at det skal fungere mellem jer. Samtidig vil jeg gerne minde dig om, at du også er nødt til at passe på dig selv i det her. Du skriver, at du selv har kæmpet med en grim depression, stress og angst, men at du er på vej ud af det, og derfor kan jeg ikke lade være med at tænke på, at der er nødt til at være nogen, der kan være der for dig i det her. Dels er det godt, at du kan få snakket med din svigermor, men måske det også ville være godt, hvis du har en lidt udenforstående person, som kan være der for dig, når du måske kan få brug for et pusterum og komme ud med dine tanker. 

Jeg håber, du kunne bruge svaret. 

Hvis du har brug for at tale mere om det, er du velkommen i vores 1-1 chat, hvor en rådgiver vil sidde klar til at chatte med dig, om det du har brug for. 

De venligste hilsner,

Kathrine.