Kære Andrea, 

Tak for dit spørgsmål. 

Øv jeg forstår udmærket at det kan være generende, men der er desværre ikke så meget at gøre ved det. 

Hvis man har lidt fyldige kinder og måske dertil en bred tandbue, så kan man nemt komme til at få bidt sig på indersiden af kinderne. Og som du selv skriver så gør du det nok om natten og er dermed ikke bevidst om det.

Hvis man over en længere periode gentagne gange bider sig i kinderne, så kan der godt opstå permanente kindbidningslister (som man kalder det). Jeg vil anbefale dig, at du forsøger, at puster kinderne lidt op når du skal spise, og samtidig skærer maden ud i mindre bidder og dertil spiser langsomt og koncentreret. På den måde kan du forsøge, at undgå at bide dig i kinderne og måske håbe på at "listerne" falder lidt sammen.

Alternativt kan du tage kontakt til din tandlæge og få vedkommende til, at kigge på den måde du bider sammen på.

Jeg håber at du kan bruge mit svar. 

Med venlig hilsen 

Mia, Tandlægen