Der findes et utal af ”gode råd” om hvordan du selv kan gøre dine tænder hvide. De fleste af måderne ridser tændernes overflade. Det kan godt få tænderne til at se lidt mindre gule ud i starten, men når du ridser dine tænder, så tager de mere imod farve fra det du spiser og drikker – og så bliver de altså gulere eller mørkere, end de var i starten. Nogle af de "gode råd" eller tips til hvide tænder kan direkte skade eller nedbryde dine tænder, så hurtige hjemmelavede løsninger kan vi ikke anbefale.
Det kan heller ikke anbefales, at købe ”hjemmeblegningsmidler”. De er enten værdiløse og spild af penge, eller endnu værre...de kan skade tænderne. De kan gøre tænderne skøre, blegningen holder kun kort tid ad gangen og en del af de, der prøver det, får ondt i tænderne efter blegningerne.
Hvis du gerne vil have hvidere tænder er der kun én god anbefaling. Snak med din tandlæge. Din tandlæge kan vurdere hvad der vil være bedst og sikkert for dine tænder.