Tusind tak for at I deler

Igår handlede gruppechatten om de svære tanker, herunder også selvmordstanker. Det er et emne som kan være meget svært at tale om, så jeg blev glad da jeg så at der var så mange af jer som var interesserede i at fortælle og dele oplevelser. Vi kom omkring rigtig mange ting, men vores gæsterådgiver Mia sagde nogle ting, som jeg synes er vigtige at jeg gentager her. Så jeg vil overlade ordet til hende:

"Der er rigtig mange unge der oplever at have selvmordstanker, og noget af det der er aller vigtigst er at man ikke går med dem selv, men at man får talt om tankerne"

"Det er også skræmmende tanker, men omvendt tænker jeg at det er positivt at du bliver bange fordi det betyder at du gerne vil livet, selvom det er svært."

"For nogen vil det være rart at skrive et brev. Når man skriver et brev eller en mail, så har man god tid til at få fortalt det man gerne vil fortælle. Og man er ikke tilstede når personen læser det man har på hjerte."

"Hvis jeg skulle fortælle noget som var virkelig sårbart for mig og som jeg havde svært ved at sige, så ville jeg måske sige noget ala: "Jeg vil rigtig gerne tale med dig om noget som er vigtigt for mig. Jeg har brug for at vi har god tid og at du lytter til mig."

"Selvmordstanker kommer i forskellige grader. De kan både være diffuse, men de kan også være konkrete. De kan være flygtige men de kan også være konstante. Mange har oplevet at have selvmordstanker som er diffuse, hvor man tænker, årh mand det her er svært bare jeg ikke var her lige nu. Men hvis man begynder at overveje hvordan man vil gøre det så er det meget mere alvorligt."

"Det er rigtigt. Det er ikke altid at vi selv ser helt klart. Hvis man er i krise eller på anden måde ikke har talt med nogen om det som er svært, så kan man få det der hedder tunnelsyn. Det er vældig ubehageligt, men det er når man ikke kan se nogle lyspunkter, andre muligheder elelr perspektiver."

Tusind tak til Mia og Livslinien.

Stor opbakning

Der var 22 unge forbi chatten igår, og selvom at nogle af jer ikke selv havde haft selvmordstanker, så var I fantastiske til at støtte hinanden, give gode råd og vise omsorg. Der var også nogen af jer som havde det rigtig svært, og som alligevel viste omsorg. Det er virkelig sejt, og det kan være enormt svært at give kærlighed til andre når det er noget man mangler selv, men det gjorde I. Så I gør virkelig en forskel. Ikke kun for hinanden, men også for mig som rådgiver, som får lov til at se hvor kraftfuldt det kan være at tilbyde jer et rum, hvor der er plads til forskelligheder og hvor der er plads til de hårde og svære ting. Jeg er så stolt af at få lov til at være en del af gruppechatten og mærke den varme og det nærvær som breder sig ud gennem skærmen. Jeg håber også I kan mærke det. 

I næste uge

I næste uge vil der være åben chat, så jeg laver ikke et blogindlæg op til. Jeg glæder mig til at se jer igen, og høre om jeres oplevelser, tanker og følelser. Både de gode, de mindre gode og de svære.

Kærlig hilsen

Rådgiver Signe