Det er godt, at du er kommet forbi brevkassen, for det lyder til, at det er nogle svære ting, tanker og oplevelser, som du går med lige nu. det lyder til at i din hverdag, er du i gang med noget, hvor der er en forventning til dig. Det kan godt være hårdt, hvis det meste af ens hverdag handler om at leve op til andres forventninger, så jeg tænker, om det kan være en ide at skabe lidt rum i din hverdag til noget, som du virkelig nyder, og som giver dig en god fornemmelse?

Måske kunne det være en ide at tale med en voksen som du har tillid til? En studievejleder, dine forældre, et andet familiemedlem eller bare et voksent menneske, som du er tryg ved, og som du føler, at det er okay at snakke med, det kan også være en idé at tage til lægen og få en henvisning til f.eks. en psykolog, det er ikke noget at skamme sig over. Når man har det dårligt mentalt og ikke føler, at det hjælper, det man selv gør for at få det bedre, så tager man til psykolog, ligesom man går til lægen hvis man har det dårligt fysisk.

Jeg håber alt det bedste for dig, du er også altid velkommen til at melde ind på Silkeborgchatten og chatte med en rådgiver.