Nybegynder i fitness
forumspørgsmål
Nybegynder i fitness
#
Se relateret indhold
Kategori NY:
Teenageliv
Heyyyy
Jeg er en pige på 15 som lige er startet i fitness og jeg kunne mega godt bruge nogle tips eller enda ideer til træningsplan hvis der er nogen der har forstand på den slags.
Jeg er som jeg sagde en 15 årig pige som er meget spinkel bygget, og 174 cm. Jeg kunne godt tænke mig at få større ben og glutes, og lidt større arme ikke fordi de skal se stærke ud men bare ligesom tykkere eller hvad man ville kalde det.
Jeg absolut hader at lave alt form for deadlift så intet af det.
Men ja hvis der er nogen der ved noget om emnet så Pls skriv. Tusinde tak for hjælpen på forhånd❤️
Relateret indhold
Samtale med lærer om forelskelse
Hejsa brevkasse
Jeg har skrevet til jer nogle gange før, og elsker simpelthen jeres brevkasse, så jeg kommer lige med er dilemma her:
Jeg er havnet i dette dilemma, hvor min psykolog, som jeg har gået til i over et år nu, har spurgt mig, om jeg ikke kunne tænke mig at få den lærer...
Astrid har svaret på dette spørgsmål
hvidt stads
når jeg har sex med min kæreste så kommer der nogle gange sådan noget hvidt på min pik, og så er hun meget stram er der noget man kan gøre ved det? er min penis måske for stor? den er 20cm
Pernille fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
Grimme ord og mobning
I 3 klasse var der en pige fra min klasse som spurgte om jeg kunne lege over et spil der hedder moviestarplanet jeg skrev nej fordi jeg havde gæster på besøg hun spurgte hvem jeg skrev bare nogen fordi hun ikke skal blande sig i mit privatliv så skrev hun slap dog af og så stoppede hun venskab...
Niels-Christian fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
Kommentarer
Om jeg kan hjælpe det ved jeg ikke men jeg mener at der i nogle fitness centre arbejder instruktør som du kan spørge om hvordan du kan opnå det du gerne vil. Ellers kan du måske gå biblioteket og læse om det.
Du skal snakke med en instruktør i dit fitnesscenter. Den helt rigtige træning for dig skal sættes sammen ud fra dine ønsker til træning. Men også ud fra din form og meget andet som kræver at en instruktør gennemgår de forskellige muligheder sammen med dig og ser dig prøve øvelserne.
Tilføj kommentar