Dreng 14 år
blogindlæg
Dreng 14 år
Jeg er fuldstændig afhængig af en telefon om natten.
Ikke som sådan om aftenen. Jeg ved ikke hvorfor men er bare ikke rigtig tryg hvis jeg ikke har min telefon om natten, hvis jeg vågner. Kan godt have svært ved at falde i søvn igen, men kan slet ikke sove hvis jeg ikke gør det. Det er som en ond cirkel.
Min søster må gerne sove med sin telefon men jeg må ikke fordi min mor ikke stoler på af jeg ligger mig til at sove. Jeg smuler tit min telefon med alligevel men så er min straf ingen skærm i rimelig lang tid. Jeg har løjet meget for min mor igennem tiden så hun orker ikke mere. Hvad skal jeg gøre. Jeg er hele tiden træt men jeg er mest træt af at det er sådan her.
Kommentarer
din mor har ret
nej hun har ikke ret
Der er mange andre der har det samme problem, men man burde prøve at bruge telefonen mindre.
Du kan jo prøvye at snakke med dine forældre om det, og prøve at lægge den på et borg langt væk fra sengen så du ikke orker at rejse dig op. Du kan også putte den på forstyr ikke eller putte den på lydløs.
bare lad være med at bruge din telefon om aften, lyt til lydbog så falder du hurtigt i søvn
Find en god bog at læse i stedet for.
læg skærmen væk !!! måske gå til en psykolog
prøv bare at gøre hvad din nor siger måske hold fri fra din telefon i 2 uger eller sådan noget!
vi kan relatere
næste gang hun siger du ikke skal har din tlf så sig dit vækkeur og sig du bruger din tlf som vække ur
Prøv at høre lydbøger.
din mor har ret og du skal prøve og se om du kan lade din telefon være måske inde hos dine forældre når du går i seng
Du har måske mest brug for noget hjælp i forhold til det med at du ikke er tryg hvis du ikke har din telefon, så måske snakke med en voksen om hvorfor du er utryg så løser det andet jo sig selv :)
man vil lidt give ham rat i at det er unfair at han ikke må lige med hans telefon men hans søster
jeg vil sige at din mor har ret, hvis bare din mor tager din telefon skal du nok lære det med tid. det er jo desværre vigtigt med nok søvn.
jeg syntes du skal lægge din telefon ned i en kasse eller sådan noget og så bare øve dig i at sove uden. du kan få din mor til at hjælpe
det lyder som en fornuftig mor
det er nok ikke så godt at du ligger med din telefon om natten du kunne jo spørge om du ikke må have den inden du skal i seng og aftale en bestment tid du må have den
jeg forstår godt det kan være svært ikke at have sin telefon ved sig. men prøv at lægge den ud i køkkenet om natten, på den måde kan du ikke komme til at se på den.
jeg forstår godt det kan være svært ikke at have sin telefon ved sig. men prøv at lægge den ud i køkkenet om natten, på den måde kan du ikke komme til at se på den.
prøv at lægge din telefon ud i køkkenet om natten.
pørv at lade vær med at tag den ind på dit værelse.
måske give den til din mor?
øv dig i at sove uden din telefon hvis det bliver være køb en hemlig telefon
øv dig i at sove uden din telefon hvis det bliver være køb en hemlig telefon
Lyt til dine forældre
Du kan få din mor til at sætte en skærmgrænse på din telefon, så du ikke kan se skærm efter klokken 10 eller sådan noget. Og hvis du så vågner om natten kan du læse i en bog.
din mor har et problem hun skal give dig lov til at sove med din mobil og vis din søster må må du også
få skærmtid på din telefon. så bruge den en 3 timer
du kunne foreslå en ordning med dine forældre, hvor at du har din telefon i måske en halv time, eller en time, og så stopper du, og lægger den fra sig. hvis din mor ikke stoler på at du kan det, så kan hun komme ind og sige du skal stoppe.
du skal bare vende dig til at sove uden din mobil.
prøv og vende dig til ikke bruge den måske lave noget andet så det bliver en vande at du ikke skal sove nmed den:)
Du kan side i din seng uden, a du bevæger dig til 15 minutter så falder du hurtigt i søvn.
Måske stedet for at kigge på sin telefon når man ikke kan sove, så prøv at læs en bog eller se noget kedeligt fjernsyn
Der er mange andre der har det samme problem, men man burde prøve at bruge telefonen mindre.
du skal bare snakke lidt med din mor og sige at det er normalt og du får massere af søvn og hvis du stadig passer din skole burde der ikke være noget problem
Prøv at snakke med din mor om, hvordan I kan finde en god løsning. Du kan blandet andet argumentere for at din søster må have sin telefon. Nu ved vi ikke, hvor gammel din søster er, men stadig det er ikke fair, at du ikke må, når hun må.
Jeg tror, du skal lære at give lidt mere slip på din telefon. Måske kan du prøve ikke at have din telefon hos dig en time, før du skal i seng. Jeg fåreslår, at du læser en bog om aftenen. Det gør jeg, og jeg synes det virker meget godt.
hej med dig.
der er mange nu om dag. som er blevet afhængig af deres telefoner. jeg har nogle fif, så du måske kan bruge den mindre.
1. du kan få skærmtid på din telefon, måske 3 timer om dagen.
2. når du skal sove, så lig den ind i et andet rum, eller ned i en skuffe.
3. læs en bog i stedet
prøv at snakke med din mor om det
lad være med at lyve bare sig til din mor hvad problemet er
kære dreng på 14 år
prøv at vend dig af med det. Prøv at få hende til at stole på dig igen og så fortæl hende om dit problem, du kan prøve at få hende til at stole på dig igen ved at tale om hvad du laver og hvad du er bange for.
bare sig hvor dan du føler
prøv at hør til noget musik i stedet eller læse fordi din telefon gør dig bare endnu mere vågen
prøv at hør til noget musik i stedet eller læse fordi din telefon gør dig bare endnu mere vågen
Få din mor til at tage din telefon ved 9 tiden og sig hun skal holde den ved sig. Hun kan evt. gemme den fra dig
få en rubiks cube og lig med den i stedet for din mobil :DDD
for resten
du glemte et g i smugler
du skrev smuler :=
Hej dreng på 14 år.
Hvis du har svært med at sove uden din telefon, kunne du jo måske prøve at falde i søvn ved f. eks. at læse en bog, lytte til en podcast eller lytte til aslappende musik.
Prøv at lave en timelimit på telefonen og prøv og se mindre på telefonen. Få eventuelt dine forældre indover det så de kan hjælpe dig.
lig med den i en halv time
du skulle tale med en professionel om det vis du ikke kan lade vær.
bare få dine forældre til at låse din telefon inde
Sider
Tilføj kommentar