Kære brevkassebruger.

tak for dit spørgsmål. Det lyder som en belastende og hæmmende smerte du har fra din ryg. Der er mange som døjer med rygproblemer og det kan have mange forskellige årsager. Det bliver svært for mig at svare helt konkret på dine spørgsmål uden at vide mere, men jeg vil svare lidt generelt. Hvis du har gået til behandling længe et sted uden stor bedring synes jeg det er klogt at skifte fx til en kiropraktor. En kiropraktor arbejder meget med skelettet og er gode til at identificere hvis der er skævheder eller andet som er årsag til smerterne. De har andre behandlingsmuligheder end fysioterapeuten og kan derfor måske hjælpe dig. 
desuden er det vigtigt at lave en masse rygtræning hvis man har problemer med ryggen, så den bliver stærk og kan modstå belastning. Du kan sikkert igennem egen læge eller fys/kiropraktor få nogle gode træningsøvelser. Så kan du også bedre klare dit fysisk hårde job som social og sundhedshjælper. Om du skal sygemeldes kan jeg desværre ikke svare på. 
Håber du kunne bruge lidt fra mit svar. God bedring!

mvh Christine, læge.