Er jeg undervægtig
brevkassespørgsmål
Er jeg undervægtig
Hey jeg har et spørgsmål, som jeg ikke har lyst til at spørge bekendte om, så jeg spørger jer
Jeg er en lav 15 årig pige, der er bange for måske at være undervægtig. Jeg vejer 43 kg det er ikke ret meget, men jeg er heller ikke højere end 160cm
Jeg dyrker sport 2 gange om ugen og nogle gang helt op til 7 dage. Jeg laver både styrke og/eller løbe træning. Jeg har tit fået at vide at jeg er tynd, men har ikke taget mig af deres kommentarer. Jeg har aldrig været særlig stor, men jeg er stadig lidt nervøs for det.
Vejer jeg for lidt? Og hvordan tager jeg på?
PS. Jeg spiser både morgen, middag og aften og også gerne imellem
Svar:
Hej Anonym
Jeg kan godt forstå at du gerne vil vide om du er undervægtig, når nu din vægt ofte bliver kommenteret.
Ud fra dine oplysninger, har du en vægt under gennemsnittet, men jeg vil ikke kalde dig undervægtig. Vi er bygget forskelligt og det betyder at "normalt" sagtens kan svinge fra tynd til mere kraftig bygget.
Det afgørende er om du er sund, og om du har det godt. Du spiser og du motionerer. Du kan godt tage på, hvis du selv har et ønske om at gøre det, men lad være med at tage på, fordi andre synes du er tynd, hvis du ellers har det godt.
Inden du begynder at gøre noget aktivt for at tage på, synes jeg du skal afvente din krops udvikling. Som 15-årig vil du med stor sandsynlighed, stadig ikke være færdig udviklet, hvilket vil sige at der stadig kan ske ændringer i din kropsbygning og måden hvorpå du optager og forbrænder næring.
Jeg vil derfor råde dig til at vente 2-3 år indtil din krop er nærmere på at være færdig udviklet, og hvis du til den tid har et ønske om at tage på, så kan du kigge nærmere på det til den tid.
Mange hilsner Julie
Relateret indhold
Føler jeg falder i den kriminelle bane
Heeej, føler efter som jeg skiftede skole er jeg begyndt og falder fra mig selv. Hænger ud med de forkerte i følge skolen og ja vi laver dumme tring er bange for jeg falder i en kriminel bane som jeg ikke kan komme ud af, hvad kan jeg gøre?
Malou fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
0
Jeg er bange for at jeg har gjort en veninde ked af det
Hej jeg er en ung pige jeg har i forvejen ADHD og kæmper med angst, jeg går i skole på Den nye FGU der er startet op i august
sagen er den at jeg for tiden er rigtig træt og stresset, som gør at jeg let bliver irriteret og sur, og i slutningen af...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
Projekt uge, emo, hjælp?!
hej :)
vi er 3 elever som er i gang med en projekt uge, og ville høre om der er en emo i blandt?
Vi har valgt og skrive Om emo'er og vil meget gerne i kontakt med en Emo, og spørger lidt ind til at være emo osv.
vi håber der e nogen der kan hjælpe :)
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
