Kære Frida.

For det første er dit spørgsmål og dine tanker ikke pinlige. Det er gode og relevante spørgsmål du har. Og for det andet tror jeg ikke, at der er noget fysisk galt med dig.

For det tredje er din lyst heller ikke pinlig. Det er sådan at sexlyst kan være forskellig fra person til person. Nogen har meget lyst og andre har mindre lyst. I perioder kan man være mere liderlig end andre, det afhænger af humør, cyklus mm. Det er helt normalt.

Stor lyst til onani er i udgangspunktet ikke unormalt eller et problem. Der er ingen grænser for hvor mange gange der er normalt at onanere i løbet af en dag. Grænsen for at afgøre hvornår det bliver et problem er, at hvis det får negativ indflydelse på ens hverdag. Altså hvis det hæmmer en i hverdagen eller er styrende for hvordan man opfører sig. Som at man lar være med at gøre ting man ellers ville ha gjort, fordi man bare MÅ onanere.

Jeg bemærker, at du skriver, at du ”ikke kan fungere mere” og at du må afbryde din hverdag for at onanere fx når du er ude hos folk eller i det offentlige rum. Jeg bemærker også, at du har negative følelser omkring onani og at du skriver, at du kan skamme dig, føler det er pinligt og nogle gange græder. Det får mig til at tænke på, at der måske er noget der ikke helt er som det skal være.

Onani og orgasme har en påvirkning på både kroppen og psyken. Orgasme rummer ophidselse – en spændingsstigning i kroppen, som afløses af afslappelse. Det har altså en beroligende virkning som er dejlig. Når man kommer føler man intenst velbehag og negative tanker eller bekymringer betyder ikke så meget lige der.

Nogen gange kan man få en slags spændingsstigning eller uro/sitren i kroppen hvis man er ude blandt mange mennesker fx til et arrangement man måske har været spændt på. Den sitrenende følelse kan måske gøre at man ligefrem ryster lidt. Måske genkender du den følelse og ved, at når du får orgasme så lindres den og du får det bedre. Det er ikke sikkert det er sådan, men jeg kommer til at tænke på at det kan være noget i den retning, der gør at man kan komme til at bruge onani som ”beroligende”.

Lyst til sex er dejligt. Og når man onanerer lærer man sig selv og sin lyst bedre at kende. Det er kun positivt. Der hvor der ikke er positivt er hvis man bliver styret af det. Hvis man ikke kan la være fordi, at man næsten bare MÅ. At man føler ubehag hvis man ikke gør det. Sådan at det næsten bliver en slags tvangshandling.

Det er normalt at tænke meget på sex og også på vild sex og fantasere om ting, man i virkeligheden slet ikke har lyst til. Du skriver at du ikke har et aktivt sexliv og ikke har lyst til at ha sex med hvem som helst. Det lyder altså ikke som om, at lysten gør, at du gør ting, der kan indebære en risiko som for eksempel at han ubeskyttet samleje med mange forskellige. Det lyder altså som om det er selve handlingen med onani, du oplever som en belastning.

Jeg tror måske, at du vil ha glæde af at tale med nogen omkring lyst og onani. Sådan så du kan få mere positive tanker omkring din lyst og onani så det ikke blir en dårlig ting for dig.

Du kan eventuelt starte med at ta kontakt med din egen læge som evt. kan henvise dig til en sexologisk klinik hvor der er folk som er eksperter i at vejlede i, når alt det gode ved lyst og liderlighed bliver til noget dårligt.

Det kan også være at det er nok at tale med din læge og at I sammen kan finde ud af hvordan du kan få det bedre. Du kan jo eventuelt printe dit spørgsmål og mit svar ud og ta med til lægen, hvis du synes, det er svært at tale om.

Håber svaret var til hjælp!

Mange hilsner fra Gerda