Stress
brevkassespørgsmål
Stress
Er der nogen muligheder for at få hjælp til at håndtere stress, som ung i Skanderborg kommune?
Svar:
Hej pige på 17 år
Tusind tak for dit spørgsmål, godt du skriver ind så der kan bliver gjort noget ved din situation
vil råde dig til, at være åben overfor din udfordring, der er andre i din situation som har oplevet det at få stress i et travlt ungdomsliv. Brug evt. gode relationer i dit nærmiljø til, få talt ud om det er er med til, at du bliver stresset. Få sagt højt hvad du tænker samt hvordan du kan handle på at blive mindre stresset i fremtiden.
Du kan også vælge at kontakt egen læge og dermed få hjælp og evt en henvisning til psykolog.
Hvis du går på en ungdomsuddannelse kan du kontakte din UU vejleder eller en mentorrådgiver som kan hjælpe dig.
Håber dette er svaret på dit spørgsmål ellers er der også mulighed for at, kontakte Skanderborg chatten mandage i tidsrummet 17.30-20.30.
Med Venlig Hilsen
Louise fra DMK
Relateret indhold
Hjælp til mig og min familie?
Mit navn er Maya, og jeg er 16 år. Jeg har svært ved at gå i skole for tiden, fordi vi har det ikke så godt derhjemme. Jeg har brug for hjælp til at håndtere situationen, både for min egen skyld og for min families. Jeg vil rigtig gerne have hjælp, men jeg ved ikke helt, hvordan jeg skal begynde...
Nicklas fra DMK i Skanderborg har svaret på dette spørgsmål
0
