Kære pige på 13 år. 

Først og fremmest rigtig mange tak for din henvendelse. Det første jeg bider mærke i er, at du dyrker meget sport hvilket er super godt. Det skal du endelig blive ved med. Når man, som du dyrker meget sport forbrænder kroppen også mange kalorier, hvilket er med til at holde dig både sund og slank. Derudover er det forskelligt hvor meget ens krop forbrænder i løbet af dagen. Umidelbart lyder du til at have en høj forbrænding, hvilket er helt normalt. Så længe du spiser sundt og varieret og drikker vand jævnligt i løbet af dagen er der umidelbart ikke noget du selv kan gøre, for at påvirke hvor meget du vejer. Udfra det som du beskriver i beskeden er din vægt helt normal for en pige på 13 år at være, hvilket er vigtigt for mig at understrege.

Hvis dine tanker om din vægt fortsat efter noget tid fylder meget for dig kan det måske være en god ide at snakke med dine forældre om det?  Ved at snakke med dem kan du få delt dine tanker og bekymringer om din vægt. På den måde kan de hjælpe dig af med dine bekymringer og tanker, sådan du ikke går rundt med dem for dig selv.

Jeg håber at mine råd er brugbare for dig!

Venlig hilsen

Sara fra Cyberhus