Nogle mennesker får bare let blå mærker.

Dyrker du normalt sport? For mig lyder det somom du bare er i dårlig form. Hvis du bruger nogle muskler du normalt ikke bruger så kommer du til at have ømme muskler, sådan er det med alt fysisk bevægelse. 

Er også 16. Jeg har været sexuel aktiv nogen måneder nu og oplevede det samme. Del var jeg nok i lidt for dårlig form og dels tror jeg jeg spændte for meget under sex. Jeg fik i alt fald af og til krampe i læggene og havde ømme muskler i lægge, lår og balder efter sex. Specielt hvis jeg var blevet kneppet i yderpositioner og skulle bruge muskler jeg normalt ikke bruger. Det har hjulpet med tiden. Jeg er begyndt at træne mere så jeg er blevet lidt mere smidig og så er jeg blevet bedre til at slappe af. Jeg tror jeg var for forkrampet før af angst for ikke at slå til før, men hviler mere i mig selv nu og kan slappe meget bedre af selv under længere knepning i yderposition. Nu har jeg faktisk kun lidt ømme balder, nok fordi jeg bruger mig selv aktivt når jeg bliver kneppet og det er enlig kun rart at man kan mærke sig selv bagefter. Så prøv evt. at træne lidt  og vær så afslappet som muligt.