Hej!

Ud fra det du skriver, lyder det ikke umiddelbart til, at du er gravid. Men man kan godt blive i tvivl, specielt hvis menstruationen går mere over tid end den plejer.  Du skriver netop, at din menstruation ikke er regelmæssig. Der kan gå lang tid mellem, at kvinder får menstruation (der kan gå fra ca. 28-38 dage), og det kan godt gøre, at man bliver mere utilpas. Mavekramper kan også godt skyldes menstruation. Jo længere tid der går, jo mere kan det nogen gange genere. Dagene op til menstruation (kaldet PMS - post menstruation symptoms) kan man have det værre end under selve menstruationen. Hvis I har brugt kondom, er det ikke så sandsynligt, at du er gravid. Der er dog altid en lille risiko, så hvis din menstraution stadig udebliver eller det er noget, som du går og tænker på, så kan det være fint at tage en graviditetstest. De kan købes i de fleste supermarkeder.

Tanken om at du kunne være blevet gravid kan godt påvirke dig og kan komme til at fylde lidt for meget. Det kan faktisk godt stresse så meget, at menstrautionen udebliver. Du kan altid vælge at tage til din egen læge for at høre, hvad der kan skyldes, at din menstraution ikke kommer eller om du kunne være blevet gravid.

Da du kun er 14 år, kan den udeblevne menstraution også være en begyndelse til, at du får nogle kraftigere menstruationer. Hvis det fortsætter, er det en god grund til at gå til lægen og høre, hvad der kan gøres ved det. Det kunne for eksempel være, at du kan få nogle (p/mini)piller, som gør menstuationen mindre kraftig og nemmere at udholde. Husk at forklare lægen, hvordan du oplever det.

Generelt er det vigtigt at sørge for at spise en god kost, drikke meget vand, og så dyrke noget motion. Så får du kroppen i bevægelse, og det kan nogle gange gøre, at du få det bedre. Hvis du er ekstra træt, er det lige så vigtigt, at du får al den hvile og søvn du kan, så kommer du hurtigere igennem menstruationen og bliver fyldt med energi igen.

Venlig hilsen Sara