Kære dig 

Jeg kan forstå på dit brev at du har mange tanker om at skade andre mennesker og dyr, og selvom at tanker i sig selv ikke er farlige, så skriver du også at du nogle gange er begyndt at handle på tankerne, og når det sker, så begynder det at blive mere alvorligt. Derfor er jeg glad for at du har skrevet herind, fordi det viser at du godt ved at det ikke er normalt at føle en så stor trang til at skade andre. 

Som nævnt, så er tanker i sig selv ikke farlige. Vi er, som mennesker, i stand til at tænke alle mulige tanker med meget forskelligt indhold fordi vi har sproget til vores rådighed. Selvom tanker derfor "kun" er sprog, kan de stadig være utrolig overvældende og voldsomme. Nogle gange så voldsomme at de begrænser vores handlinger eller, som i dit tilfælde, tvinger os til at gøre forskellige ting. Når man snakker om tvangstanker eller tvangshandlinger, er det ofte i forbindelse med den sygdom der hedder OCD (Obsessive Compulsive Disorder). Sygdommen viser sig oftest i barn- eller ungdommen og varierer i sværhedsgrad. Det er også svært at sige præcis hvad der er grunden til at det sker, men det hænger ikke nødvendigvis sammen med om ens barndom/opvækst har været god/dårlige eller tryg/utryg.

Indholdet af tankerne er også meget forskelligt fra person til person, men ofte vil det være ubehageligt, skræmmende eller anstødelige tanker, ideer eller billeder som trænger sig på og som er umulige at slippe af med. Ligesom når du beskriver at du får alle de her tanker/billeder/en trang som bliver ved med at komme tilbage, selvom du forsøger at gøre ting som kan holde det nede - f.eks. se videoer eller skrive dem ned. Tankerne bliver ofte holdt hemmelige, selvom de fylder utrolig meget og måske endda opleves som farlige. Og lige i din situation, så begynder de også at være farlige, når du f.eks. kaster en skovl på et barn for at se reaktionen. Selvom du skriver at du gør det så blidt som muligt, så kan det hurtigt udvikle sig, og du kan risikere at du ender med at skade andre alvorligt - hvilket er, som du ved, ulovligt. I den forbindelse er jeg også nysgerrig på hvad der sker hvis du ikke efterlever dine tanker (enten ved at se videoer, skrive ned eller afprøve)? Måske bliver du vred? Ked af det? Bange? Hvilke tanker kommer der så? Selvom det måske kan lyde som en nem opgave, så lyder det til at du bliver styret mere af dine tanker end du har lyst til, og derfor kan det være interessant at undersøge hvad der sker når du ikke gør noget. 

I den forbindelse, så lyder det også til at du måske har svært ved at føle skyld over f.eks. at lyve for andre, og at du også har svært ved at leve dig ind i hvordan andre føler. Når det er sådan man har det, så kan det være utrolig svært at forstå konsekvenserne af ens handlinger, og endnu sværere at stoppe sig selv før det bliver alvorligt. 

Det gode er at OCD kan behandles og at man, i lang udstrækning, kan lære at blive bedre til at tage højde for andre følelser. Hos OCD-klinikken kan du læse mere om hvad en behandling vil indeholde, men første skridt vil altid være at du tager kontakt til din egen læge og får en henvisning til psykiatrien. Det er vigtigt at du er ærlig over for ham/hende, selvom jeg tænker at det måske vil være en udfordring for dig. Fordi du er over 15 år, kan du tage til lægen uden at dine forældre behøver at vide noget. Selvom jeg alligevel vil anbefale dig at snakke med dine forældre om det du oplever, så forstår jeg godt at det måske ikke er lige nu at de skal inddrages. 

Jeg håber du kan bruge mit svar og at du vil tage kontakt til din læge så du kan få den behandling du har brug for. 

Kærlig hilsen

Signe