hjelp!
brevkassespørgsmål
hjelp!
hej cyberhus
jeg er en dreng på 14år og jeg vil gærne tape mej men jeg ved ikke hvordan hjelp
ps jeg væjer 55-56kg.
Svar:
Hej Mads,
Mange tak for dit brev. Du skriver ikke, hvad din højde er, eller om du er overvægtig. Men hvis du gerne vil tabe dig er der forskellige ting, man kan gøre. Man kan spise sundt og varieret, gerne med en masse grøntsager. Det kan være en god idé at spise flere små måltider i løbet af dagen. På den måde holder man blodsukkeret stabilt, og det er med til, at man ikke lige pludselig får helt vildt meget lyst til sukker. Så kan man også begynde at dyrke noget motion eller begynde til en sportsgren. Det er altid en god idé at bevæge sig i 30-60 minutter om dagen.
Men husk på, at når man er på din alder, er det meget normalt, at man har lidt mere "hvalpefedt". Det er selvfølgelig stadig vigtigt at passe på sig selv, spise sundt og dyrke motion.
De bdste hilsner,
ZE
Relateret indhold
Nervøs
Kære brevkasse Jeg har haft sex med min eks kæreste et par gange, men han havde en lille pik(Sorry xxxxx) Men jeg har fundet en ny fyr. Jeg vil gerne være sammen med ham og han vil gerne være sammen med mig. Jeg har bare afvist ham et par gange i forhold til sex, fordi alle siger han har en...
Freja fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
0
Træt af singlelivet
Hej Cyberhus
Nu har jeg været single i lidt over 2,5 år og har derfor rigtig meget lyst til at finde kærligheden igen. Problemet er bare, at jeg føler mig alt for kræsen. Jeg har meget nemt ved hurtigt at bedømme, om en fyr er min type og er derfor også meget hurtig til at ‘...
Jeanette fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
Hurtig slankekur?
Har altid skammet mig over min krop og mit ansigt. Tror at jeg er kendt som "den klamme pige" i min klasse. Flere gange har jeg prøvet at gå på slankekur, men det gik bare aldrig ikke. Her idag fik vi sommerferie, så fik jeg en ny ide. Tænk hvis jeg kom tilbage efter sommerferien, og rent...
Maria har svaret på dette spørgsmål
