Kære du

Det kan godt være ret så svært at tabe sig for der er så mange forskellige råd og meninger om hvordan man gør. 

Nu siger du ikke så meget om hvor meget du vejer. Om du er meget overvægtig eller om det kun er en lille smule. Du skal være opmærksom på at du er på vej i puberteten hvor din krop vil udvikle sig rigtig meget. Det kan sagtens være at du pludselig vokser en del uden at tage på i vægt og derfor ikke længere vil være overvægtig. Så måske skal du lige have lidt tålmodighed og se om din vægt ikke bliver helt normal af sig selv i løbet af de næste par år. 

Hvis du er meget overvægtig og har brug for at tabe dig lige nu og her, synes jeg du sammen med dine forældre skal kontakte din læge for at få hjælp til hvordan du bedst kan gøre. Når lægen ser dig og vejer/måler dig kan din læge meget bedre give dig helt præcise råd til hvad du skal gøre for at tabe dig på den bedste måde. 

Mange hilsner 
Niels-Christian