Hej Kristine

Jeg synes virkelig det er godt at du skriver og spørger. Anoreksi er én virkelig modbydelig sygdom der er svær at kæmpe mod og leve med. Jeg synes du er sej at du prøver. 

Det er meget normalt at menstruationen forsvinder hvis kroppen over længere tid ikke får næring nok. Derfor er det også én af de bivirkninger som mange med anorelsi oplever. Heldigvis kan menstruationen godt komme tilbage igen, men det kan være meget forskelligt hvor lang tid der går og hvad der skal til. 

Der er ingen tvivl om at første skridt er at du igen bliver normalvægtig, og at du kan opretholde en normalvægt over en længere periode. Jeg har talt med unge der har været normalvægtig i mange måneder før menstruationen vendte tilbage. 
Når du er undervægtig er kroppen i en slags undtagelsestilstand, der betyder at det kun er de mest basale ting der skal til for at holde dig i live der fungerer. Og når du igen tager på og bliver normalvægtig skal kroppen bruge tid på at finde ud af at alting igen er okay...at det ikke kun er en kort periode at den igen fungerer. 

Jeg kan sagtens følge dig i dine tanker omkring bmi-målere og tal der er alle vejene. Det kan være voldsomt frustrerende og du har ganske ret i at bmi heller ikke altid er retvisende. 
Jeg tænker alligevel at bmi-tallet i din situation kan være med til at sikre at du ikke kommer til at veje for lidt. En rettesnor du kan styre efter i samarbejde med de læger der hjælper dig i din behandling. Jeg tror bare du bliver nødt til at indstille dig på at din krop vil tage noget tid om blive normaliseret igen. Så hvis din krop skal have en chance for at fungere optimalt igen så din menstruation skal komme tilbage bliver du nødt til at holde en normalvægt over en meget længere periode end et par uger. 

Når du har et ønske om engang at få børn og derfor selvfølgelig også har brug for at din menstruation kommer tilbage, synes jeg det er et rigtig godt mål du har dig. Et mål der kan sikre at du holder fast og bliver ved med at kæmpe mod anoreksien. 
Når du fortæller om dine bekymringer omkring at tage synligt på, og at skulle tage mere på end det absolutte minimum af normalvægten tænker jeg at anoreksien stadig har et rigtig solidt tag i dig, og fortsat er med til at styre hvordan du tænker og handler. 

Derfor tænker jeg at det også det måske kan være godt for dig både at have de store og langsigtede mål om at holde en normalvægt længe nok til at få din menstruation igen. Men måske kunne du i samarbejde med lægerne også sætte dig nogle mindre delmål. 
Du sagde at du sidst kunne holde vægten nogle få uger inden du igen gik ned i vægt. Det næste mål skal måske være at du kan holde normalvægten i 1 eller 2 måneder. Og derefter et nyt delmål...og med mange mange små skridt når du måske derhen hvor du egentlig gerne vil til sidst. 

Jeg håber du holder fast og at det lykkes for dig. 

De Bedste Hilsner
Niels-Christian