Ved godt hvordan du har det
Men alle har ret til at have det dårligt
Og måske er der en god grund til du har det dårligt, måske ved du bare ikke hvad grunden er endnu

Første skridt til at få det bedre er at erkende at det er okay at have det dårligt. Det er okay ikke at føles sig på toppen. Ja det er faktisk mere normalt at have det dårligt en gang imellem i stedet for altid at være glad og på toppen. Det er livet som vi skal tage på os.

Hvis du føler, at du har det dårligt, så er det okay, uanset hvor du står i forhold til andre, for det er ikke, hvordan andre har det dårligt der er vigtigt i lige netop din situation. Hvis du vil kunne gøre noget for andre, der har det dårligt eller bare generelt, så er det vigtigt, at du accepterer dig selv, hvor du er lige nu og accepterer at det er dit værste lige nu, og hvis ikke det bare skal blive værre, at du tør at acceptere, og gøre hvad du kan, for at sætte fokus på at du får det bedre, fra der hvor du er. Det er ikke en kamp om at have det værst, men en kamp for at få det bedre og være glad for den man nu engang er, i det liv man har.

Hej ;-)

Først og fremmest vil jeg sige at jeg syntes at det er godt at du skriver ind til debatten. Det er vigtigt at komme ud med sine tanker og følelser.

Du nævner at du kommer til at føle dig som et dårligt menneske - jeg kan forstå at det er pga. at du faktisk burde have det fantastisk? Jeg har oplevet præcis det samme, og det sidder stadig i mig. Jeg holdte det for mig selv, og spillede glad - jeg græd inden i... Derfor har jeg lært af erfaringer at det er vigtigt at komme ud med dine tanker omkring problemet. Man får det kun værre af at holde det for sig selv. Der findes nok ikke nogen direkte hjælp mod dit problem, men alligevel vil jeg give dig nogen råd, som er kommet af mine egne erfaringer:

- Søg råd hos en erfaren voksen: det er vigtigt at søge råd hos en med de rette kompetencer. F.eks. Cyberhus chat, er god at benytte sig af. De kan helt sikkert rådgive dig endnu bedre end vi kan her i debatten. De kan stille dig spørgsmål, og forstå din situation bedre.

- Indrøm at du har det godt, inderst inde: som jeg kan forstå er du allerede godt i gang med denne fase? Men noget vigtigt er at indrømme overfor sig selv, at du inderst inde har alt hvad du har brug for: familie, venner, omsorg osv...

- Lev livet og kom videre: en vigtig del (for mig) var at se bort fra den triste følelse. Jeg lærte at se min situation i øjnene, og derved komme videre. Det er altid hårdt at lægge noget der fylder så meget i ens liv bag sig, men det er ofte nødvendigt! ;)

Held og lykke! ;)

Hej ;-)

Først og fremmest vil jeg sige at jeg syntes at det er godt at du skriver ind til debatten. Det er vigtigt at komme ud med sine tanker og følelser.

Du nævner at du kommer til at føle dig som et dårligt menneske - jeg kan forstå at det er pga. at du faktisk burde have det fantastisk? Jeg har oplevet præcis det samme, og det sidder stadig i mig. Jeg holdte det for mig selv, og spillede glad - jeg græd inden i... Derfor har jeg lært af erfaringer at det er vigtigt at komme ud med dine tanker omkring problemet. Man får det kun værre af at holde det for sig selv. Der findes nok ikke nogen direkte hjælp mod dit problem, men alligevel vil jeg give dig nogen råd, som er kommet af mine egne erfaringer:

- Søg råd hos en erfaren voksen: det er vigtigt at søge råd hos en med de rette kompetencer. F.eks. Cyberhus chat, er god at benytte sig af. De kan helt sikkert rådgive dig endnu bedre end vi kan her i debatten. De kan stille dig spørgsmål, og forstå din situation bedre.

- Indrøm at du har det godt, inderst inde: som jeg kan forstå er du allerede godt i gang med denne fase? Men noget vigtigt er at indrømme overfor sig selv, at du inderst inde har alt hvad du har brug for: familie, venner, omsorg osv...

- Lev livet og kom videre: en vigtig del (for mig) var at se bort fra den triste følelse. Jeg lærte at se min situation i øjnene, og derved komme videre. Det er altid hårdt at lægge noget der fylder så meget i ens liv bag sig, men det er ofte nødvendigt! ;)

Held og lykke! ;)

Det er min første gang herinde. Ville skrive om mit problem, men kan se at du allerede har gjort det. Jeg har det nogen gange skod, men føler mig meget ond og snobbet eftersom der er mange der har det meget være end mig. Det du skrev med at alt var perfekt på papir... jeg har "teknisk" set ikke noget at være ked over, men alligevel har jeg det ikke godt. Jeg er et deprimeret, men ingen har bemærket det. Normalt er jeg ikke typen der gemmer mine følelser væk, men føler mig magtesløs og ved ikke helt hvad jeg skal stille op. Ked af at sige at jeg ikke har nogen løsning på dit problem:( men det ville være skønt, hvis du skriver til mig, så vi kan udveksle oplevelser og muligvis støtte hinanden<3

held og lykke hilsen en pige der også er fucked