Bodybuilding
forumspørgsmål
Bodybuilding
#
Se relateret indhold
Kategori NY:
Teenageliv
Hey jeg har snart Bodybuildet i 1 år. Men er ikke blivet så bred som alle mine andre venner har gjort Er der nogen der kan give mig et råd til hvad fanden man kan gøre får at blive mega pumpet uden steroider :-) håber i kan give mig et råd
Relateret indhold
For store
Já det er ikke helt et problem men ville bare gerne høre hvad man kan gøre for at få sine hofter til at se mindre ud.- er ikke sårn rigtig tyk eller noget har bare store hofter.. og kan man tabe sig omkring hofterne eller er de bare sådan hele livet? De kærligste hilsner Mig :)
...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
Crush eller Forelsket det er ligemeget
Hej, jeg er en 13 årige pige! Jeg er forelsket eller har et crush på en dreng eller noget, det ved jeg ikke rigtig men syntes at han er sød og kunne godt se ham som mere end bare en ven. Vi taler godt sammen og sådan noget, og jeg har sådan lyst til at spørge om han vil med mig hjem efter skole...
Marie fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
kærester
Hej piger Min x-kæreste er stadig vild med mig men jeg er IKKE vild med ham mere! Og jeg har fået en ny kæreste nu pjekker han for skole fordi hn er sur på mig fordi jeg haren ny kæreste! Hvad skal jeg gøre?!...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
Kommentarer
Altså armbøjninger, hvor man spreder armene langt fra hinanden så det spænder i brystkassen hjælper:)
Bare pas på med vægtløftning hold dig til øvelser ud vægte, ellers kan du risikere at blive mega lav:)
Drop armbøjning chin ups osv og yd dit max på vægte
Og det med du bliver lav er en myte
Masser af hård træning og sund kost. Drop slik og alkohol .
Evt. tag protein tilskud.
Tilføj kommentar