hej forvirrede.

Hvor er det godt du skriver herind, for det lyder som om, at du har det rigtig svært med dig selv.

Du skriver at du er ret utilfreds med din krop. Når du skriver hvor høj du er og hvor meget du vejer, så er du en slank pige. Jeg ved også at det kan være hårdt at se andre piger der er meget mindre end sig selv, fordi man automatisk kommer til at tænke, at hvis jeg bare var tyndere, ville jeg være glad. Men jeg tror ikke du bliver glad af at tabe dig! Jeg mener du har behov for at få styrket din selvtillid, og tro mere på dig selv.

En spiseforstyrrelse er ikke en slankekur, det er en sygdom, som handler om meget mere end mad. Det handler om at man har det rigtig dårligt psykisk, og ikke har kontrol over de følelser og tanker der fylder indeni. For at få noget kontrol i sit liv, bliver man måske meget fokuseret på sin mad og vægt, og det udvikler sig så senere til en spiseforstyrrelse. Det er meget farligt for din krop, fordi din krop kan tage skade, f.eks. kan dit hjerte bliver svagt, og din krop får ikke de vitaminer og den energi den har brug for.

Hvis du godt kunne tænke dig, at gøre noget godt for din krop og for dig selv, så synes jeg du skal dyrke noget motion, der holder man vægten ved lige, og så gør det ikke noget at man er glad for slik Men du bliver også glad af at dyrke motion, og du møder en masse mennesker.

Du skriver at du både har venner, kæreste og familie som synes du er perfekt, hvor er det dejligt, for så har du også en rigtig god støtte i dem.

Det er vigtigt at du får snakket med en voksen du har tillid til, evt. dine forældre, så de kan hjælpe og støtte dig. Det er vigtig at du snakker om dine tanker, så du kan få hjælp til at blive glad for livet. Jeg synes du evt. kan vise dem det her brev du har skrevet, for det fortæller rigtig godt, hvordan du har det.

Og du er altid velkommen til at skrive ind til chatten, og selvfølgelig til at skrive til mig igen.

De bedste tanker fra Kristine