Hej med dig..

Jeg synes det er rigtig godt at du har skrevet herind. For det første kan det bare være rart at fortælle om de følelser og tanker som ligger inden i og fylder meget. For det andet så tror jeg det er en god ide at gribe fat i en voksen når det føles svært, og jeg vil rigtig gerne prøve at hjælpe dig.

Jeg synes det er rigtig godt, at du kan mærke at det påvirker dig nu og at du gerne vil stoppe med at skære i dig selv. Og jeg har nogle ideer til hvad du kan gøre nu.

Lad os lige starte med det du skriver om din mor.

Det lyder til at i skændes rigtig meget og du skriver, at du har det bedre på biblioteket eller hos din veninde, end derhjemme. Derfor overvejer du, om du kunne få en psykolog eller en kontaktperson, men så siger din mor at du er i teenagealderen og det er helt normalt.

Jeg kan godt forstå du tænker som du gør, og jeg tror det er fordi du gerne vil have det bedre og have en voksen at snakke med. Det synes jeg er rigtig godt og en god ide.

Hvis du skal have en kontakperson eller til en psykolog, så skal du snakke med din kommune og din læge, og så bestemmer de om det kan lade sig gøre. Det kan godt være lidt svært at skulle gøre alene, og jeg har faktisk et andet forslag, som jeg synes du skal prøve først.

Du skriver at din lærer er bekymret for dig, og derfor synes jeg du skal starte med at snakke med din lærer. Fordelen ved at gøre det er, at din lærer kender dig ret godt og fordi en lærer tit er rigtig god til at snakke om de her ting. En anden fordel er at din lærer rent faktisk kan hjælpe dig med at kontakte kommunen, hvis din lærer mener det er den bedste løsning.

Du er rigtig god til at forklare dine tanker og følelser når du skriver, så jeg vil foreslå dig, at vise din lærer det du har skrevet til mig. På den måde kan det være lidt lettere at snakke om, fordi så ved din lærer allerede hvad det handler om.

Omkring det her med din veninde og at hun ikke vil være din veninde hvis du skærer i dig selv. Det kan være svært at for din veninde at vide hvad hun skal sige og gøre, hvis hun ved du skærer i dig selv. Og jeg synes det er vigtigt at du siger det til voksne, istedet for dine veninder. Fordi en veninde på 12 år kan ikke hjælpe dig med de her følelser og at du skærer i dig selv. Det skal der en voksen til, som ved lidt mere om hvordan man får det bedre inden i, når det er svært.

Omkring de andre ting du skriver med en veninde og din far som måske skal flytte langt væk og det med matematik og dansk. Det er tit sådan, at når der er noget der er rigtig svært og man tænker rigtig meget over, så spiser det alt ens energi og så kan alle andre ting også lige pludselig blive meget svære. Du skriver: "...Gør mig bange og ked, og jeg fatter mindre og mindre af min omverden", og det er lige nøjagtig det der sker. Det er som det hele vælter og når det sker, så er der kun en løsning og det er at få hjælp til at få løst nogle af tingene.

Derfor skal du tage fat i en voksen nu og start med din lærer og så håber jeg at i sammen kan finde nogle gode løsninger.

Hvis du ikke synes det virker som du gerne vil have det, så kig ind i vores chatrådgivning her. Her kan du chatte anonynt med en voksen som også gerne vil lytte og så kan i sammen finde nogle flere muligheder.

Så selvom det virker ret uoverskueligt lige nu, så skal du vide at du har gjort noget godt nu. Du har taget fat i det og vil gerne lave om på nogle ting. Så bliv ved, så tror jeg det bliver lidt nemmere at være dig..

Kan du have en dejlg weekend..

Venlig hilsen

Erroll