jeg vil have sixpack.
brevkassespørgsmål
jeg vil have sixpack.
Hej brevkasse jeg træner 1-2 gange om ugen inden jeg skal sove jeg laver nogle meget hårdere øvelser end jeg kan klare da jeg er tynd og "svag" min six pack er ikke særlig tydelig hjælp mig
Svar:
Hej med dig
Det er super flot, at du holder din træning og gør noget for at nå dit mål. Fortsæt endelig med det.
Du skriver ikke så meget om hvilke øvelser det er du laver og hvor mange. Mange træner maveøvelser, der i virkeligheden ikke træner så meget maven, men i stedet andre muskler. Hoften og ryggen for eksempel. Og det hjælper sjældent at lave 100 vis af maveøvelser. Det er igen typen af øvelse og den måde man laver den på, der giver sixpack.
Hvis du følger det her link, vil du kunne se nogle billeder af gode maveøvelser. Og her kan du se et eksempel på en perfekt mavebøjning.
Du skriver du er "tynd". Det betyder, at dine mavemuskler vil vise sig hurtigere end så mange andre. Så du burde snart se resultater :-)
God træning.
Claus
Relateret indhold
Er det for tidligt.
Hej jeg er en pige på 14år og vil hører om det for tidligt at få finger af sin kæreste eller have samleje jeg har tit tænk på det men har ik rigtig vidst hvem jeg skulle spørger jeg fandt så jeres hjemmeside og håber i kan svare på mit spørgsmål Knus Svendborg pigen
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
0
Jeg er ualmindelig grim..):
Jeg er virkelig grim af en pige at være og jeg hader det virkelig. Jeg er ikke blevet mobbet men folk kommentere tit på det og det gør mig rigtig ked af det. Jeg ved jo godt selv jeg er grim men jeg kan ikke rigtig gøre noget ved det. Har i nogle ideer til hvad jeg kan gøre for jeg kan ikke...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
Veninde
Jeg vil gerne spørge jer om råd Det er sådan at jeg har en veninde som jeg er begyndt at blive vild med, jeg mødte hende i folkeskolen og vi fik kontakt med hinanden igen da min ven kom sammen med hende men nu er det sådan at han har været hende utro og de er stadig sammen men hun har sagt at...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
